大家掉的都好多，唯独我呃，唉……有点心里难受

早上的一个苹果~我忏悔
不该吃这么早的

今天讲话都没力气了~啊

是我吗？我是小璇，前几天就一句冒出来了，我太佩服你了，我早上和晚上都是吃苹果，只有中午逃不掉的，因为跟妈妈一起吃饭，不吃会被骂呃…… 中午我都是吃一点，差不多5分饱吧，然后晚上就要回去运动两个小时，5天了，才掉2斤，唉……

今天不对劲啊~
我怎么觉得难受啊 。。
感觉自己好胖的感觉
啊啊啊啊

是不是太热的缘故

小落还在不

我现在肚子不是很疼
想问下有没有人告诉我下mc期间吃些什么比较好
刚刚喝了点粥
但是这个好长肉的
想知道有没有什么食谱
能保证营养还不太长肉的

应该是太热了吧
热了 就发胀
热胀冷缩了

或者有什么运动比较适合mc期间做呢
我真的不想好不容易减下去的肉
在这期间全部长回来

知道的人要告诉我哦
我先下了

千寻真的好棒自愧不如

陶陶MC期间不长肉的，适当吃点青菜和小米粥什么的吧

小天还在吗