7月计划是扎扎实实的瘦8斤~~~只要8斤~~~我不贪心吧~~~绝对不能爆~~~~一斤一斤的踏实瘦下去~~~

表示6月一共瘦了16斤，前两天身体不好，没怎么减，爆了接近2斤，所以6月的成果就是14斤~~~~~~7月只要8斤~~~不算贪心吧

你好棒……我佩服加羡慕，中午跟妈妈在一起吃饭，所以，每天中午我都省不了，只有尽量少吃

落落~~~~我来啦

不好意思~~太激动~~点错地方了···我想说的是，小蝶我来啦~~

小蝶~~~人家病了两天嘛~低血糖、供血不足……眼前都冒金花~~~~晕乎晕乎的~~~~

可以多吃菜，少吃面食嘛~~~~其实我觉得，菜菜、肉类、蛋类、海鲜都可以吃滴~~关键是量要控制住，而且吃的时间要对~~~我减这十几斤，以上东西都吃滴，但是吃完就喝普洱+荷叶，而且晚上一定要运动一个小时，浑身都要出汗才行

你太疯狂了，我真做不来呃，现在多少了？我一个月瘦这么多，就达到我的目标了

我有慢性胃炎，所以我宁愿委屈我滴身体拼命运动，也不愿意非常、很委屈我滴胃……腿疼我能忍住，胃疼忍不住啊

我也不知道怎么回事，捏天晚上跑了2000米，又走了1000多米，回家三个小时以后，开始晕的我站不住……

貌似最近早上只喝红豆粉，没什么营养，运动消耗太大，所以我调整一下，早上改成吃煮鸡蛋~~~

引用人家的名言

跟我对话滴美女怎么称呼哇~~好多天米来了~~不知道又来了哪个美女~~~

小蝶和落落都不在么？都不想我滴~~~难过哟

你这么减肥，是把命拿出去赌啊，一下子这么多运动，以后停下来怎么办？运动量最好还是慢慢加，让身体有个过程