师兄多多学习行善修行，可以出去走走，加油！

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案！百度直接搜就有了，网页是收藏较多的那个

让自己忙起来充实起来每天学习戒色知识加油，总结就是不要让自己太闲，闲的时候容易想的多

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

楼主你好，你现在处于强戒的状态，也就是不学习的戒色，所以会反复破戒。要打破这个怪圈一定要每天坚持学习戒色文章净化自己的思想意识，提升自己的戒色觉悟，加油！

戒色的前一个月确实特别难熬，不是强戒，而是科学性的戒色，多看戒色文章，戒色案例，同时多练习断念口诀，念起即断念起不随念起即觉觉之即无！一有点念头，要马上断开，不要跟随！

多学习戒为良药戒者录，加油，愿你越来越好

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

连续破戒会形成恶性循环，现在立刻删掉所有刺激源，手机里不该留的一律清空。

太单一了，戒色必须全面执行效果更好，加强气功八段锦练习增加阳气多行善孝敬父母积累福报多宣传戒色文章视频帮别人戒色多吃素多看正能量视频提升正气一正压千邪非礼勿视非礼勿听非礼勿想长期坚持下去自然戒掉，每天坚持过一段时间你就会知道在想那事就觉得脏自动干预轻松戒掉

想戒色跟我一起行动
　　戒不掉邪淫都是因为业障太重，多行善积德就能戒掉
　　邪淫是业障病，要戒邪淫，多多行善，劝人戒邪淫，清业障后，才好戒！

破本身不是最严重的，最严重的是自暴自弃，所以戒色难就难在这里。你需要的是正视事实，总结为什么破的原因，你发现原因是只学不断念，这就是很大的收获！然后拿出更大的决心去做就行了，我们积累了那么多年，很难一次性戒除的，要客观理性的看待！在顺利的时候不要无所事事，要继续学习，提升觉悟，同时要实践，要多做正能量的事，提升正气，这两样都能帮助你提升抵御诱惑的能力，不会让小火苗长大，加油

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 大悲咒和心经和金刚经 地藏菩萨和观音菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望