淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

其实他一直停留在脑子里就代表你在想着他。怎么锻炼都没用，事实上就是你锻炼的方式不对或者能力不够。念起即断念，起不随念，起即觉，觉之既无。这是口诀要去理解他，不去跟随那个邪念。牢牢的盯住他，一发觉就让他化为乌有。还有就是情绪方面一定要保持好一个好的心态。不然的话是很难去跟邪念对抗的。再一个就是破戒之后要总结经验，要有信心，不要自暴自弃。

继续坚持下去 刚开始戒色这古力量很强大的 多拿戒色文章洗脑

破戒了不要灰心，好好总结经验，精费不能白交了，这几天都是破戒高峰期，没事不要玩手机刷视频看小说，里面有很多擦边内容，很容易导致破戒！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解。我就是靠着这个方法戒到现在，有114天了，一起加油！

多出去走走，晒晒太阳，早睡早起，锻炼身体，学习戒为良药，行善积德，孝顺父母

加强学习以及配合积福。多学习戒炉知识，看看了凡四训，寿康宝鉴，多学习传统文化积累福德智慧获得正能量更容易成功，推荐几个微信公众号关注学习，湖心亭看雪客，天悦名坊，大愿小跟班，

去看戒为良药连续破戒那一章节，你就明白了

断念口诀必须坚持下去才行，大力行善，帮助他人，看住自己的念头，大家一起加油

去看《戒为良药》

一旦破戒就很容易连破 所以尽量让自己先忙起来不要独处 期间学习戒色文章慢慢这段时期就过了

戒色只有零次与无数次，一旦破戒就会进入死循环，加强气功养生方面锻炼少吃多运动多行善孝敬父母积累福报多宣传戒色文章视频帮别人戒色多看正能量视频提升正气一正压千邪多吃素别熬夜非礼勿视非礼勿听非礼勿想长期坚持半年就会切底戒掉，然后戒掉后也不能放松功课必须每天完成，否则就会破戒的。

　　你这就是靠典型的靠毅力来戒，不去看戒为良药，不去每天多看多复习戒色文章，不去每天练习断念。永远戒不了。无数戒友都死在这个坑内，以为靠毅力就可以戒，最后都失败了。无数的案例在教训着你们，可你们永远都不会听，直到最后撞到南墙上才幡然醒悟。我就是一个案例。无论你强戒多久，离开了科学戒色，最后都注定失败。
　　成功的道路就两条，一是学习戒色文章，二是练习断念口诀。除开这两条路，很少有人能够戒色成功。这是无数的教训与血泪，但是戒色新手是不会听的。我费尽心思的想让你知道，提高戒色不是靠毅力，而是靠学习和努力。假如有心改变，去上网搜索《戒为良药》，这是戒色吧鼻祖飞翔大哥花费数年整理出来的戒色经验大全，里面有你想要的一切答案。只要你去点开，你就能突破死循环，坚持下去，你就一定能够成功。
　　假如你觉得自己的定力有限，需要戒友互相监督。我们有一个戒友监督群，里面都是有热心有经验的戒友。目前正在壮大，有需要可以私我。

失败不要紧记录失败原因吸取失败教训 不要因为同一个原因失败两次 人都是失败中前进的 人的大脑同时只能存在一个念头可以是好的可以是坏的 如果念头总是控制不住 可能下意识选择了不好的 学习戒色方法和断念口诀都是为了不好念头来临时选择好的念头 加油兄弟