想要彻底戒色。可以多念楞严咒。

先看戒色文章，学习戒色知识

有时间可以去我主页看看我发的帖子《戒色札记第三篇》，专门讲断念的

淫念过重，是你内心正气不足！最简单的方法就是每天念至少一千遍南无观世音菩萨，平时一有邪念，立刻念！念的越多，效果越好。长期坚持，就能戒掉。坚持行善积德，孝敬父母，坚持每天锻炼身体。远离一切黄源，不看擦边！

究其根本还是综合觉悟不够并且断念功力不行，还是要给自己定日课，加强学习戒涩文章和圣贤教育，勤做笔记，练习观心净念，用心行善积德，等等，每天如是，心力功夫就能逐渐增强了，加油

多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功，多看善书 太上感应篇 阴律无情

这说明我们的实战能力不够强大，所以疫情的出现控制不住。但是我们其实应该也是有一个进阶的过程，就是在没有接触这些方面之前，其实我们并不知道念头的一种概念。你可能就发现不了这些念头，然后是这种不停的了解，会发现自己能够去觉察到这些细微的念头。然后也可能会出现发现了他消灭不掉，或者有时候能消灭掉，然后再不断的去行动，去练习，去精进自己，去提高自己的功力，就能够慢慢掌控自己的念头了。所以我们所能做的就是行动，不停的去练习，不停的去了解相关的知识，不停的实践，不停的强大自己，那么自然就能够越走越远。所以您这边要想控制念头，就只能说不停的去练，这个是戒色最重要的一环，因为念头控制不住一切免谈。所以师兄一定要注重实力的练习和强大。所谓不怕念起，就怕觉迟。加油

平时每天坚持抽空练习断念口诀， 断念理论文章也多看看 戒色文章坚持学习 多反省总结 多做笔记 不要气馁 加油！

要理解观心断念是怎么回事儿，然后平时就要不断练习断念口诀，不能遇到邪念才念口诀，这样临时磨刀不起作用。还有就是要认识邪淫的危害，邪淫并不是一种享受，而是需要我们付出惨痛代价的，只不过他的代价是有延迟的，也许过一段时间才会显现，又有可能是及时就出现。一定要警醒自己啊！

修心还是不够下功夫 要好好练习观心断念提高觉悟定力 认真学习戒色文章净化大脑 加油加油 坚持下去 总结破戒原因吸取教训避免下次破戒

多看戒色文章和戒为良药，多念断念口诀一天都不要中断，念的时候会有念头出现，一出现你就要马上拉回来，坚持十天半个月你就会发现你有断念的能力了，再坚持下去你的断念能力就会越来越快了，佛号也可以，关键是每天都要念，到时候断念就像玩砸地鼠一样刚看到念头就没了，加油南无大慈大悲观世音菩萨！

师兄加油！

师兄，可以多多看看戒为良药的断念篇，加油！