多看戒色文章改正思想

只有学习能帮助你戒除，加油

学会观察念头，跟念头战斗，不要老是跟着念头跑，当然最重要的还是学习戒色知识，慢慢积累上去，自然可以断掉邪念，加油，坚持就是胜利

缺乏警惕性，没有在邪念刚冒头的时候觉察到它，对它狠断，不要不舍得断，每天保持警惕很重要，要警惕不衰退，每天学习戒色文章，加油

在未发生前就要预防。

淫念重多念楞严咒

《戒为良药》第132季专门讲戒色的核心断念觉察以及怎么修你把这季读懂了戒色就成功一半了。

念佛静心修心

在心田种花，不然杂草丛生。多学习生理知识，正确认识自己的身体，多读好书，让内心丰盈，多看戒色文章，不断学习，不可能一下子就成功，会反反复复，但是要有信心。

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒吧！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良.药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！一起加油兄弟！

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

每天要坚持学习戒为良药，然后练习断念口诀，提升觉悟才能断掉邪淫，强戒是戒不掉的

你没有察觉到念头，要在念头刚起步的时候就察觉。而不是欲望出现后才察觉。

平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势， 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。我们戒友由于多年邪y 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒强戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

加强气功养生方面锻炼增加阳气多行善孝敬父母积累福报多宣传戒色文章视频帮别人戒色多看正能量视频提升正气一正压千邪多吃素别熬夜非礼勿视非礼勿听非礼勿想长期坚持下去自然就断了，等到你体内阳气足的时候一想那事就觉得脏自动干预轻松戒掉。