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108j,158cm…开始减肥,目标96

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争取两个月时间到96,半个月为一期,健康减肥啦…之前半绝食什么的还貌似暴食症了;每天汇报食谱的哦,坚持


1楼2011-02-24 22:13回复
    燕麦一杯,酸奶一份,麻球糖糕各一个,西红柿一个


    2楼2011-02-25 15:47
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      2026-01-31 06:44:59
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      外加瓜子米饭若干…厨师也在为我的减肥计划做贡献,我谢您了


      3楼2011-02-25 15:50
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        西红柿蛋,青菜腐竹炒菜


        4楼2011-02-25 18:47
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          这样吃是减不了的,决定除了饭点不再加餐,就是乱吃其他什么的…刚吃了份白粥,睡过午饭点要,之后计划一杯麦片,晚饭跟大家一起些许炒菜


          5楼2011-02-26 08:15
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            外加小块披萨,几口米饭


            6楼2011-02-26 21:08
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              早:一百克酸奶,一个苹果


              7楼2011-02-27 10:18
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                午:几口西红柿炒蛋,一百克酸奶


                8楼2011-02-27 11:52
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                  2026-01-31 06:38:59
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                  谢谢亲…有人一起更容易坚持;我们努力哦


                  10楼2011-02-27 13:28
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                    刚有朋友说过段时间要来杭州看我,一定一定要瘦下来,美美的,再换个发型,小激动…晚饭吃几口菜就可以了;半过午不食


                    11楼2011-02-27 13:31
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                      青菜白罗卜西红柿些许


                      12楼2011-02-27 18:39
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                        一百克酸奶


                        13楼2011-02-27 20:56
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                          早:二百克酸奶


                          14楼2011-02-28 10:54
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                            15楼2011-02-28 11:01
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