三百克酸奶，一杯麦片

说到减肥！
我感觉我减的就很快，2个疗程我将近瘦了20斤。挺满足的！可我用了的是减肥药，水果提取的，没什么副作用，在怎么想减肥健康还是最重要的。那个减肥药叫极品果瓜瘦，淘宝上就可以搜到的

我也要啊 我也要减啊 我要减到90斤啊

睡过晚饭…七点起床；狐狸，一起哦，你现在神马情况？

现在100斤 早餐面包2个 豆浆一杯   饼干少许 午餐 米饭 肉菜适量 下午 饼干几块 橙子一个 青枣2个   晚餐不吃 晚上瑜伽 6点至8点   似乎天天池饼干很难受 嘴管不住

我171,70KG= =
进行中的过午不食、
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几口凉菜，一杯燕麦

睡过早饭

午：白菜，豆子，鸡蛋…一杯麦片

晚：西红柿蛋汤，土豆，豆腐些许

吃了好多油炸散子，咸脆咸脆的，吃的时候好香…我罪过；明天不吃饭了，我坚决的会

犹豫中逃过午饭…哈哈

下午一杯燕麦…晚上两桔子，一碗豆腐皮蛋粥；貌似有点多，其实不饿的

下午一杯牛奶，逛了九个小时