睡觉就行，一直睡睡到死 ，伤得严重的睡不着也没关系，网上买点没有副作用的失眠药保健品之类的，一直睡就行，睡觉是人人都会的一个动作吧且执行率高达100%，你做其他的你又没耐心没执行力，直接睡睡个一个月两个月自然就好了，需要注意的就是恢复是可以恢复的，欲望肯定会来，不要管他，肯定会伯起，不要碰，来了也不要管，来了也一直睡，还有一个问题就是遗精，遗精也不要管，让他遗，只管睡，睡到吐。