常吃西红柿的十大好处
1.治皮肤病
     将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
     2.美容、防衰老
     将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
     3.防癌
     因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
    4.治高血压
     每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
     5.治贫血：
     将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；
     6.治溃疡：
     轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；
     7.治肝炎：
     取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；
     8.防中暑：
     将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；
     9.退高烧：
     将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；
     10.治牙龈出血：
     将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。


10个简单技巧帮助你越睡越香
如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡越香：
1、不要去担心睡眠不足   试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为 "意识性失眠"，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。
2、不要强迫自己入睡   如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。  
3、只在你真的困了累了的时候再去睡觉   不困的时候躺在床上，除了浪费时间，还会花更多的时间才能入睡。  
4、不要老去看闹钟   很多人都有这种习惯，睡不着的时候偏要看看几点了，老是下意识去计算还能睡几个小时。这样会助长焦虑，所以会更难入睡。
5、睡觉前先暖身   一些研究发现，睡觉前让自己的身体保持暖和，例如泡一个热水澡，可以很容易让你熟睡。  
6、不要睡过头   不要因为晚上没事干，就拼命睡。如果这样睡几天，会打破你的生物钟，那么你晚上就会很难入睡。  
7、健康的性生活   性生活是被大家熟知的可以在夜间缓解压力的一种方法。健康的性生活能够增进感情，让身体得到放松，同时对睡眠也有好处。  
8、避免把酒精当作让你入睡的良药   避免在深夜饮酒，人们普遍认为睡前喝酒可以帮助睡眠，但事实上，最初的时候，酒精可能确实会起到镇静剂的作用，但长久看来，酒精会产生许多对睡眠有损伤的副作用。  
9、布置你的卧室和床，让它们只和睡觉与性生活有关   不要在我是吃东西、看电视或者在床上看书。尽管这些事情会对一些人的睡眠有帮助，但同时也给大脑一个潜意识：床并不是适合睡觉的地方，这会让你睡不着觉。  
10、试着放弃午休   如果你有午休或者打盹的习惯，并且想在晚上更容易睡着，睡个好觉，那么你可以试试先把午休戒掉，看看会发生什么。


喝酒不醉小窍门
1、不要空腹饮酒，这样对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
     2、在饮酒之后能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
     3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
     4、酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。酒后应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。


14个方法巧除鞋臭脚臭
每当到了夏季，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。
那么，鞋为什么会臭？
     这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。
     汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。
     除鞋臭脚臭的几个小窍门：
     1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。
     2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
     3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
     4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左 右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
     5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
     6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
     7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
     8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
     9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
     10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。
     11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
     12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
     13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
     14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。


确立人生幸福的24个日常习惯
清晨
1.早起：我很喜欢在凌晨5点起床，并花一些时间在上班前自己该做的工作上。在这里我已经写了更多关于这个习惯。
2.锻炼：当我有了1周4次锻炼的目标后，我发现，告诉自己"我要锻炼而非明天"是很容易的。设置日常锻炼的期望值，远离那些潜在的借口，我已受益于这些日常习惯。
3. 回顾或（甚至更好）调整您的目标：每一天我设法接近实现我的短期，中期和长期目标。开始一天的回顾或调整我的目标意味着我能更好的认识一整天。正如罗宾?夏尔马所说：有了更好的认识你可以做出更好的选择，当你做出更好的选择，你会看到更好的结果。
4. 阅读和（或）听励志材料：在早上一整天的没完没了可能的摆在面前。 我激励自己好好去读和听励志书籍或有声读物。
5.预先设想一天：我想闭上几分钟眼睛，然后花些时间想象未来的一天将要发生什么。令人感到惊讶是，当我做到这一点时，我的愿望常常变成现实。
6. 写一个"To Do" 清单：我喜欢在我的记事簿里列出一天需要去做的重要任务。每完成一件事就划掉它，这种方法简单高效。
7.了解新闻提要 ：我认为了解那些正在发生在我们的社区和社交圈里的事情很重要。 然而，如果了解不到主要详情，我发现很容易遗漏一天的交往。
8. 摄入多种维生素：我尽量吃得均衡些，但每日摄入多种维生素保证我获得适量人体所需的维生素和矿物质。
9. 收拾整理：一间杂乱不堪的房子能导致思想混乱和想法模糊。我认为最好坚持的头件事就是每天收拾整理。
10. 花些时间在仪表上：现实生活中人们常会以貌取人。每天早晨我是否花几分钟在仪表上，以确保我自己以最好的形象融入社会交往。
白天
11. 重要的事情先做：许多人的日常被紧迫但不一定是重要的任务控制控制着。例如：打岔的事，一些电子邮件和电话。"重要的事情先做"的习惯就是组织和执行你的生活方式围绕你的最优先考虑的事。
12. 亲近自然：我觉得花时间在户外可以给我带来不寻常的幸福感。我已经写在这里。
13. 写博客：写博客使我思考和写-这是我每天不能获得满足的两件事。我已经写了更多关于写博客的好处，这里。
14. 健康快餐好：我用水果、蔬菜（胡萝卜和芹菜等）和坚果替代炸马铃薯条、糖果和巧克力。
15. 积极主动：积极主动意味着显示出创造力和敢于实践。每当我想要做，我问自己： 我能做些什么来做到这一点？
16. 与朋友保持联系：每天我设法发送快速电子邮件或文本给朋友。当我非常忙时，这是一个很好与朋友保持联络的方式。
17. 储蓄：我至少将每次薪水的10 ％用于储蓄。.发现一个很好储蓄的方式就是逐项列出日常金额数，例如10-15美元。由于使用了Latte Factor帐号，我发现储蓄容易得多。
晚上
18.家庭时间：在一个普通的工作日我几乎不会见我的配偶和儿子，至少我认为重要的是在那里大多数的夜晚。 家庭时间意味着数量和质量 。
19.用牙线清洁牙缝：这是一种必不可少的可以减少龋齿和牙床疾病的方式。您为什么不想拥有最好的微笑吗？
20.放松：我设法在就寝前约30至60分钟关掉电脑和电视，经过漫长的一天，让我的大脑有一些休息时间。当我做到这一点我睡更安静。
21.回顾一天：我认为坚持对自己全天所做的事进行反思是一种很好的方式。我一步步接近实现我的目标了吗？我完成了我清单上所要做的事情吗？我每天按计划进行了吗？如果不是这样，为什么没有实现呢？
22.阅读：我喜欢阅读并且整天连续这样做。我觉得 睡觉前尤其适合阅读。当然阅读地应该是休闲方面的书，而非有关核物理等专业书籍。
23.对家人说我爱你：不只是假设您的家庭成员知道你爱他们。我每天至少对我的配偶和儿子说一次"我爱你"。
24.在一个合适的时间上床睡觉：这个清单第一个习惯（早起）的前提是：在一个合适的时间睡觉和晚上获得良好睡眠。


专家推荐助眠三招：巧睡、巧吃、巧洗脚
(1)别打盹，要午睡
     晚上11时以前入睡，睡眠效果最好。因为这个时间休息，最能养阴。
     适当的午睡，大约30分钟~1小时。可补充夜间睡眠的不足，并顾护阳气。同时午睡可以使人的冠状动脉得到良好的休息。
     专家点评：高血压、冠心病患者要注意，不可用坐着打盹代替午睡，因为打盹往往不利于消除疲劳，反而会减少头部的供血，使人醒后出现头晕、眼花、乏力等一系列症状。
     (2)吃出"安眠"
     多吃牛奶、小米、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜、醋、全麦面包。
     专家点评： 夜尿多的患者，睡前少喝水和饮料。
     (3)沐足经典三方
     睡前沐足可促进心肾相交、水火相济、阴阳合抱，则睡眠也自然达到一个最佳的境界。另外，沐足还可以使体表血管扩张，血液循环得到改善，体现了沐足调节血脉的益处。水可以是热水，也可以是特殊的沐足方。沐足时，按摩足底的涌泉穴效果更佳。
     沐足方1：
     组成：怀牛膝、川芎各30克，天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。
     功效：通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗，使药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。
     沐足方2：
     组成：甘菊三钱、牛膝五钱、黄柏三钱，水煎。
     沐足方3：
     组成：蔓荆子三钱、荆芥二钱、漠葵二钱、冬桑叶二钱、秦皮一钱，煎汤，趁热洗。


妈妈这样喂养 宝宝更聪明
都说"天资聪颖"，虽然宝宝聪明与否有天生的原因，但后天的合理喂养，也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养，所以说，宝宝的聪明大脑也是"喂"出来的。想要宝宝更聪明，妈妈需要这样喂养：
  
     努力给宝宝足够的母乳喂养
     宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。
     一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的"聪明激素"，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。
     让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
     研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。
     可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。
     在宝宝的食谱中多些健脑食品
     现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育：
     * 鱼类 研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。
     * 蛋类 鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
     * 动物内脏 主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。
     * 大豆及其制品 均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。
     * 蔬菜、水果及核桃 富含维生素A、B、C、E等，特别是核桃仁的脂肪酸，是大脑细胞所必需的营养，经常食用不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。
     * 牛奶 富含大脑主要的7种营养物质，如所含的乳糖、丰富的维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。
     每天给宝宝吃营养丰富的早餐
     空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示，平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。
     聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。
     从小养成有节制地进食
     经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。
     有节制地进食，不仅可以预防**后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。
     让宝宝保持适中的体重
     医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，最终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成"肥胖脑"。另外，体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小，容易造成体内供氧不足，使大脑细胞缺氧，从而智力发育受到影响。
     身体肥胖儿与正常体重的孩子相比，不仅智商，尤其是操作性智商有很大差别，同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。


24. 建议所有龙头都装冷热水管，装修时多装一点花不了很多钱，事后想补救超级困难        
25. 房间里的不实用的布置越少越好 人民币贴上去就撕不下来了 早晚过时!         
26. 买任何东西时注意家里面门的大小，别买好了搬不进去        
27. 实木地板脚感好但需要保养，复合地板清洁起来方便         
28. 后悔买隐形门。中看不中用的，想开着透气都麻烦         
29. 步入式衣柜好是好，不过比较容易积灰，敞开式的书架、置物架等（没有门的那种），好看是好看，但是擦起来好痛苦啊，特别是书，一层灰阿         
30. 灯罩千万不能是冲上的，那个挂上去之后就等着积灰吧        
31、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。        
32、漏电保护器和空气开关一定要用名牌的。         
33、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。             
34、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来.顶角弹线有助于把顶角线做直。         
35、在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。             
36、石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。         
37、毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！           
38、菜盆龙头一定要能用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。
39、豪华自动晾衣架的价格水分太大，比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。
40、可以考虑采用安在地面的金属插座，这种插座很贵100多，但是挺方便，平时与地面齐平，脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面，用来插火锅（防止来回走动时挂动电线）         
41、储藏室。后悔没做柜门，里面东西特别容易沾灰尘         
42、后悔为节省空间，买了个下面带柜子的床。超级不透气           
43、不实用的双杆毛巾架！目前和单杆用途一样，基本不会往里层挂杆上再晒毛巾         
44、还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶，夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。         
45、餐桌旁小柜子的好，可放置些东东，很方便。             


46、拖把斗在性能方面的要求不高，完全可以自己砌一个出来，铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观，又省钱。    47、卫生间可钉点钉勾或者装衣勾用来挂点东西的。             
48、卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。         
49、洗衣机带烘干严重不实用，除了一年中仅有的黄霉天，又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干，让太阳消消毒多好。偶已透支，需要节省点银子。         
50、在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西。原本以为用的较少，所以买了一个很便宜的龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了，成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊，袜子啊，地巾啊，统统在里面洗，就连洗手大多也在那里。           
51、后悔装灯带。没个屁用，装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯，自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开PARTY时浪漫下的，现在开射灯的机会都不多。         
52、最大的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱，省心。         
53、实用的东东：
①设计合理的储藏室。
②北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。
③卫生间可以拔出来洗头的龙头。（从来不在面盆洗头的TX例外）。
④便于清洁的地板和合适的清洁工具。
⑤厨房的台面工作灯。
54、买马桶一定要量好自家的孔距，要不买了再去退货那真是……           
55、卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的。   56、洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。           
57、瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝，难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾，那个累           
58、橱柜的人造石下应该垫有后木板的，结果安装后发现没有，现在不敢在上面砍肉，答应给我补装都快两个月了还没装好（只来打磨了一次）。         
59、后悔相信设计师的蛊惑。当然，可以多走访几家装修公司，从每家的设计里提取出真正有用的东西，关键是你自己想把家装扮成什么样子。         
60、如果地漏原来生产商或者发展商已经装了那种防臭的"碗"，千万别取出来。           
61、卫生间地面瓷片贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢，当时心软了一下，现在洗澡时就总是有点积水，搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着，现在总在琢磨着怎么补救。         
62、装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。         
63、买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。         


6个心理盲点
1、不善于发现阳光面--放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐 ；
2、缺乏信念 --不知道自己想要的；
3、老爱比较--心里只剩下欲望，没有了幸福；
4、不知道奉献--凡事斤斤计较；
5、不知足--无休止的欲望；
6、相互不信任--人与人心灵渐渐疏远。


人最寂寞七件事  
1、想对着喜欢过的人笑，结果却笑着哭了出来；
2、夜晚一个人面对黑暗和寂寞；
3、看见穿着情侣装的恋人牵手经过；
4、有一堆明明不敢面对，却又不舍得删除或者销毁的照片；
5、看见似曾相识的一个背影；
6、做梦梦见心爱的人，醒来却只有自己一个人；
7、想念对方的时候，对方却不知道


如何治疗失眠
①首先建立信心；
②安排规律生活；
③保持适度运动；
④睡前放松心情；
⑤设计安静卧房；
⑥使睡床单纯化；
⑦睡前饮食适度；
⑧饮酒不利睡眠；
⑨忌服安眠药物；
⑩失败后的作法-如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。


当你达到这7条，你就爱上了这人  
1.在忙时，却把手机开著等他的短信；
2.喜欢和他两个人单独漫步；
3.在一起时，会假装不注意他，但当离开你的视线时，你会急著寻找；
5.当他和别人好时，你会感到不安；
6.当他笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑；
7.当你看到这文章时，心里想到某个人。


会说未必会写的字
焯chāo，蔬菜放在开水中略煮，焯菠菜。常误作"抄"。
     杵chǔ，用细长的东西戳或捅：用手指杵了一下。
     蹲cún，因猛然震动而受伤：蹲了脚，蹲了筋。常误作"存"。又读dūn：下蹲。
     扽dèn，用力拉紧：扽住别松手。
     劐huō，用刀尖顺势将物体拉(lá)开：劐开鱼肚子。常误作"豁"。
     禁jīn，承受，耐：吃烙饼禁饿。常误作"经"。又读jìn：禁止。
     摩挲māsā，用手轻按并移动：摩挲衣裳。摩又读mó：摩擦。挲又读shā：挓挲（zhāshā），意为张开，伸开，如挓挲着俩手；挲suō：摩挲（mósuō），意为用手抚摸。
     茅厕máosi，厕所：上茅厕。常误读"cè"。
     潲shào，雨斜落：潲雨；洒水：青菜上潲点水。
     熥tēng，熟食再蒸：熥馒头。
     忒tuī，太：这屋子也忒小了。又读tè：差（chā）忒，指差错；tēi：麻雀忒儿一声飞走了。
     踒wō，猛折而使筋骨受伤：把手踒了。常误作"窝"。
     乌涂wūtu，水不凉不热：乌涂水；不干脆爽快：办事乌涂。
     拽zhuāi，扔，抛：把球拽了过去。常误作"摔"。又读zhuài：生拉硬拽；yè，同"曳"。