朋友，戒色不易，最好有个戒色日课，这样戒起来真的会容易很多。每日学习半个小时以上戒色文章加练习断念口诀。另外养生方面也要做好，可以做做八段锦或八部金刚功等养生功法，这样身体恢复起来会快不少。最好再加上诵经，读书，书法等兴趣爱好和来贴吧助人戒色，就更好了，加油！

一念心魔，觉之即无

色情相当于毒品，让人们上瘾。
当然可以戒掉，但是不容易，戒掉之后人会蜕变，一起加油。
每一个戒色成功的师兄都必然、必须坚持一个方法：
每天学习戒色文章+练习断念，是每一天，一天不坚持也会破戒。
每天学习戒色文章+练习断念
每天学习戒色文章+练习断念
重要事情说三遍！！！！！！
戒色文章学习途径：百度下载软件--戒学书院，里面内容丰富，一定要多看、每天看。
古今圣贤都在强调戒邪淫，孽海茫茫，首恶无非色欲；尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。
及时当勉励，岁月不待人。人生恍惚间，时间本就不多，可要好好加油才行！

习惯成自然，你不是一出生就迷恋上的，而是经过长期邪淫的习惯造成的。发心改过迁善。不然还有更苦的恶报。种善因得善果，种恶因决定要受恶报的。苦海无边，回头是岸

可以多看圣贤书，了凡四训，弟子规，太上感应篇，戒淫的书籍有《欲海回狂》《寿康宝鉴》

跟你的本体没关系，是身体上的你被瘾操控所致，所以没有必要懊恼，既然认清了所有的不幸都是上瘾所带来的，那么只要好好克服瘾性就行了。真正的你是不迷恋邪淫的。

因为瘾已经起来了，就像戒烟，戒毒一样。就算你内心不想再触碰这些东西，你的习气在，你的身体会不由自主的去xieyin。对治烦恼习气确实很不容易。要系统的去学习，科学的去戒色。否则懊悔，发誓都是没用的。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

我在家里蹲了两年了，我想知道如何做才能把淫心慢慢看破，别怕后面破了不是大破财破身

戒色要点：
1.多发忏悔心，下大决心戒色。每天学习戒为良药，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。建议下载个戒学书院，里面学习戒色文章。（淘宝有卖戒为良药的书）
2.每天背诵断念口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”（要在念头还在小火苗时期就断掉，等它长至燎原之势要断就很难了。不怕念起，就怕觉迟。经常背诵就好比把断念这把刀磨利，熟了之后念头一起来就能条件反射似的把它断掉了。）
3.看到诱惑的第一反应：避开！菩萨见欲，如避火坑，如果不避，就会种花箭！（内不随念转，外不随境迁）
4.每次破戒都相当于交一次精费，不能白交，要吃一堑长一智，认真反思总结，调整戒色状态，避免连续破戒。
一定要重视学习戒色文章，重视戒色，不重视戒色整个人生都可能因此灰暗，所以学习戒色文章就是重中之重，只有学习你才懂得戒色方法。好比打游戏，对面心魔100级，而你只是一个几级的菜鸟，怎么干的过心魔。必须通过学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。有了系统的戒色文章的学习，觉悟就会突飞猛进。很多高手都看了非常多的戒色文章，看了有非常多的受害者案例。冰冻三尺非一日之寒，学习需要日积月累，积累就是一种力量，是由微小到伟大的必经之路，是成功的前提，是由量变到质变的过程。成功在于积累，后积才能薄发。有的戒友看戒色文章，缺乏兴趣，缺乏耐心，走马观花泛泛而看，看过就忘，却不知道有的戒友就像沙漠中遇见水，就像落水者抓住了救命稻草一样，他能真正看进去，不断重复的看，百看不厌，不断思维，不断领悟，一遍遍的输入，每遍都有新的领悟和收获。如果你用看h的劲头来看戒色文章，估计你早就戒色成功了。我们一定要和戒色文章建立起良好的化学反应，这是很关键的。

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

楼主，大力的行善去恶能培养正气化掉你的欲望。可以到吧里用心回答戒友问题帮助鼓励戒友，用心回答一个问题就能生一分正气，化去一分欲望。生活中好好孝顺父母，父母是我们的根，孝心可以直接对治淫心。怀着一颗善心去做人做事，真诚的帮助别人，同时改正自身过错，断恶修善。坚持下去你一定可以戒除邪淫，恢复身心健康，迎来美好幸福的人生，加油。

上瘾的时候你是以一个病态的思维去思考问题的，相信我戒除后，你会和正常人一样生活，你会知道你失去了什么。

社会大环境容易让人犯这样的错误，不过最大的问题还是在于自身。
学习戒为良药，有空听听秦东魁老师的讲座，希望能帮助到你加油

常念南无观世音菩萨圣号可以离欲！再加上多行善事！