跑步吧来了很多新朋友。。。_跑步吧

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一年之计在于春。
春天来了，跑步的多了，来打卡的朋友也多了。。。

送TA礼物

1楼2011-02-23 14:26回复

提醒几句：
1、跑步循序渐进，安全第一，不要跑伤。
2、找个好场地，操场是最佳的。
3、买双合适的慢跑鞋。
4、坚持下去。
5、有问题，找百度。

2楼2011-02-23 14:29

不感兴趣

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和你的勃勃雄心相比，能够长期一直安全跑下去的法门为：跑慢点，跑慢点，跑慢点，然后减量，减量，减量。

3楼2011-02-23 14:34

非常感谢2011相约郑开善意的提醒！
跑慢点，然后减量，这不仅是一个身体健康的需要，也是一个成熟心态形成过程。

4楼2011-02-23 15:14

去年跑步吧伤员比较多，今年的目标是减少伤员。

IP属地:中国香港

6楼2011-02-26 20:49

初跑的跑友每天坚持到跑步吧打卡很重要！
再在这里多交一些跑友在这虚拟的空间里与你同跑，并且分享快乐和技术经验。
等于是每天有人在提醒你要跑步了！

IP属地:上海

8楼2011-02-26 22:06

嗯。哈哈。我觉得问题来吧里问不错，百度的有时也不好

9楼2011-02-26 22:18

很羡慕楼主能跑马拉松，我的差距太大了，没在公路上跑过，都在跑步机上跑。怕在公路上跑，腿受伤

10楼2011-02-27 09:35

不感兴趣

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好多新跑友热情非常高，相反老跑友受伤不断！

11楼2011-02-27 10:47

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