回复：15楼
给你留个头等舱 必须的

回复：13楼
调节好饮食 我想应该不会多发胖吧。

回复：16楼
嗯！共勉！

戒了好

买了瓜子，花生果仁糖，抗瘾的时候吃一吃。
向大家推荐一下味道浓烈的薄荷糖，烟瘾来的时候吃一颗，很管用！

我本月十五号戒的烟，从昨天开始特别想抽烟，看见别人抽烟，就狂咽口水，走在路上看见有一个烟屁股都想捡起来猛吸几口

呵呵没有用的，吃零食越吃就越想抽烟

回复：22楼
哈哈，兄弟跟我一样。我今天看到同事烟灰缸里几个烟屁股，觉得真是大放异彩啊。。。
另外，你说越吃零食越想抽，是不是真的啊。那该怎么缓解烟瘾来时的症状呢？支支招啊。

《戒烟问题一百问》做个记号 时不时去翻翻挺好的。
http://tieba.baidu.com/f?z=877869953&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BD%E4%D1%CC&pn=0

自己意志 问题。 我意念 绝对OK 。 不吃任何东西 我就不相信了。我看是烟厉害 还是我人厉害

转来学习的：《戒烟后的症状》http://tieba.baidu.com/f?z=194102925&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BD%E4%D1%CC&pn=90


回复：26楼
那你很厉害啊 我不行 还是有想吸的冲动。

记录一下戒烟2天的感受：
1.饭量大了，昨天中饭和晚饭都是没到饭点就饿了。
2.腹胀。莫名其妙的腹胀，胀气严重的时候连走路都疼，胃啊，肝啊这些内脏似乎缠到一起了。
3.睡眠变差了。夜里醒了好多次。
4.睡觉的时候觉得胸闷，经常不自觉大口呼气，喘气。
本人抽烟8年。从06年以后抽的比较凶一些，大概2天一包。

还有，嗓子里似乎始终有痰。早晨差点咳吐了，也没咳出什么东西来。奇怪。。。

咱俩开始戒烟的时间差不多，我是23日早上8点起床的时候抽了最后一根，以前平时一天一包都不够，共同努力！