回复：专家说亚洲人只需要睡几个小时来着？【有男不玩ml吧】

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放假在家我能睡到十二个小时去……

IP属地:辽宁

来自Android客户端33楼2025-09-28 11:27

6-9里面都算正常的，但是如果睡眠质量不高比如打呼噜之类的要往下扣，睡眠质量高的6小时就够，不高的9小时照样困

IP属地:福建

来自Android客户端34楼2025-09-28 11:49

不感兴趣

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还是夸张了。怎么不请我来说，我也能当专家，到时候说一个🇻🇳人每天只用睡2h就够了，能吃苦肯吃苦不就行了，我还不用像那帮专家一样得花一笔钱请他们说，我就一大学生，请我一顿饭就够了

IP属地:湖北

来自Android客户端35楼2025-09-28 12:17

专家的话我现在都是先质疑后质疑了

IP属地:广东

来自Android客户端36楼2025-09-28 14:52

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亚洲人不知道，之前看过研究说最佳是七个小时，但是是不是说到人种没注意反正我自己感觉七个小时勉勉强强

IP属地:广东

来自Android客户端37楼2025-09-28 17:31

收起回复

“你这个年纪你怎么睡得着的？”
“我这个年纪如果睡不着才是大问题吧？”

IP属地:山东

来自Android客户端38楼2025-09-29 07:45

成年人适合的休息时间，是7-9个小时之类

IP属地:四川

来自Android客户端39楼2025-09-29 21:41

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