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专家说亚洲人只需要睡几个小时来着？

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六个小时？七个小时？
IP属地:马来西亚来自Android客户端1楼2025-09-28 07:27回复
    你这个年纪你怎么睡得着的
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2025-09-28 07:29
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      2026-03-13 23:32:45
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      算了，不重要。最重要的是我睡了八个小时，从昨晚十一点突然犯困直接睡到现在，虽然精神比以往好不少，不过我决定继续再睡
      IP属地:马来西亚来自Android客户端3楼2025-09-28 07:29
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        1点睡6点醒
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2025-09-28 07:32
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          据砖家说，超过6h会增加患病风险
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-09-28 07:34
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            一般日常休息天天满足8小时，偶尔10小时就好。精神足坐着发呆也开心
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2025-09-28 07:35
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              反正不关牠们的事就是了
              IP属地:福建7楼2025-09-28 07:39
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                日本，自古以来就是食草民族（并感）
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2025-09-28 07:50
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                  2026-03-13 23:26:45
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                  6-7，或者按那个什么睡眠周期，深睡浅睡一个周期大概一个半小时，可能要么6要么7.5
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2025-09-28 07:54
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                    不是八小时第二天干不了一点
                    IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2025-09-28 07:54
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                      不知道，反正我每天睡六个小时准时醒，不管几点闭眼的统统都能控制到n+6睁眼。极少数几天能睡7小时，能一口气睡7小时我一天精神比6小时好一倍
                      IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2025-09-28 07:56
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                        啊？你们是怎么睡的，我基本上晚上10点睡觉，早上6点起床还总感觉没睡够
                        IP属地:湖北来自Android客户端13楼2025-09-28 08:19
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                          砖家说每日超18h的勤劳工作可以强身健体，超6h的睡眠会增加患病风险，无论有多少成就不娶🪵的就什么都不是
                          IP属地:福建来自Android客户端16楼2025-09-28 08:21
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                            累的够呛就8，一般7
                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2025-09-28 08:25
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