【图片】张老师是说不单独拿出来一天练吗？【健身吧】_百度贴吧

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张老师是说不单独拿出来一天练吗？

只看楼主收藏回复

睁开眼睛看看他咋说的

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-09-26 14:11回复

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-09-26 14:13

不感兴趣

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IP属地:北京

来自Android客户端3楼2025-09-26 14:14

这回够直观了吧？

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2025-09-26 14:14

我之前发过视频，让哪个傻子给我删了

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2025-09-26 14:14

请之前那几个帮他辩护的大儒不要装看不见

大儒赶紧便精

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2025-09-26 14:38

收起回复

所有的人都选择性瞎了吗？

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2025-09-26 18:18

不得干他去

不然你就是帮他引流的串子

IP属地:云南

来自Android客户端11楼2025-09-26 19:11

不感兴趣

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大多数人确实不用单独练手臂吧，推胸，拉背都能练到二头加三头吧。

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2025-09-26 19:22

收起回复

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2025-09-27 00:56

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2025-09-27 19:15

肯定要单独练的，这是毋庸置疑的

IP属地:江西

来自Android客户端16楼2025-09-28 00:55

我感觉就握推日练完卧推加俩手臂动作就完事了

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端17楼2025-09-28 09:59

这个B练得健美健美练不出来，力量举力量举练不出来，整天讲的啥都不知道，左右脑互搏

IP属地:浙江

18楼2025-09-28 10:42

不感兴趣

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我觉得他说话太偏激了，想手臂粗还是肩膀好看都需要单独再加练的

IP属地:广东

来自iPhone客户端19楼2025-09-28 14:52

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