按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的

加油兄弟

加油

一定要戒除邪淫，感谢分享！

感谢分享，一定注意！

感谢师兄分享

不要传播色情，危害很大

你有意淫 xy 的想法，说明你内心非常的阴暗，负面，肮脏的念头和想法特别多啊，所以说我们就要去行善呀，去帮助别人。帮助别人，才能生出正气，我们磁场才会越来越好，我们不能只想着自己，我们要想着去帮助别人，帮助别人最终其实是我们自己受益。然后一定要行动起来，你不行动起来是不行的，然后早上早点起来，4 到 5 点阳气生发，开始运动，可以晨拜，提升能量
一定要努力去帮别人，帮助别人就是在帮助自己。我们是这个毛病，我们就去帮助同样有这个毛病的人，让他们能够明白危害，能够好起来，我们自然而然啊，这些正能量都会回馈到我们自己身上。我们自己会加速恢复的，这是非常有智慧的方法，一点都不不迷信的啊
就是说我们想要解决什么问题，我们就要去帮助别人啊，这个是因果法则啊，因果法则说通俗一点就是一个作用力，反作用力，打个比方说。我们拳头啊，我们攥个拳头打出去啊，那会不会反弹回来呢？你打出去的力量有多少啊，反弹出去的力量有多少呢？就是这个道理。就是我们帮助别人就是在行善积德啊，行善可以生发阳气，因为我们帮助别人的时候，内心特别的充实啊，我们充实我们就会很开心啊，开心，我们身体各个细胞就会非常的喜悦，那我们身体就会好，然后善可以化去我们自己的邪淫欲望，就不会整天想这些东西。

就算你们能在一起她之会害了你等你身体不行了照样把你抛弃别想着邪淫了

说明戒色文章看少了 一个女的能主动和你叫颜色本身就不是好女孩，去看看寿康宝鉴改变一下自己的思想，真要找对象应该注重这个人的德行而不是美貌和陪伴，这些都是错了

不要犯邪淫，多看戒色文章。提高戒色意识，早日恢复身心健康。

加油

感谢各位战友的回复，我们一定要远离色情，色情是毒药，和毒品一样，远离色情，才能远离伤害

加油，从她主动聊簧那一刻起，说明这可能是个恶缘了，楼主还是定力欠佳，这次好好学习戒色文章吧

你 天天想什么就会感召什么东西，好好的戒吧。