【求打气】寒假胖了6kg的妞要减肉要减肉！！【减肥吧】

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【求打气】寒假胖了6kg的妞要减肉要减肉！！

在学校的时候是168cm,54kg。寒假回家后猛增到60kg！！胖了整整的6kg！！12斤的猪肉啊！！简直欲哭无泪~~所以下决心开始减肥了~~
计划是从昨天开始的。因为怕自己不够毅力。所以来到减肥吧找同伴打气了~~查了很多的方法~~先从下面一个法子开始的。
2010.02.19
早餐：无
午餐：一杯蜂蜜白醋水+6颗红枣
晚餐：无
运动：无
其他时段：想喝水时就喝水或白醋水
也希望减肥成功的大神们介绍经验~~今天的进食晚上再传上来~~

送TA礼物

1楼2011-02-20 12:50回复

兄弟姐妹们来顶我吧~~加油加油。。

2楼2011-02-20 12:53

不感兴趣

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发现真的是变瘦难~~变胖的速度就跟吹气球似的~~而且更打击人的是我一好姐妹一寒假回去居然瘦了2KG~~下巴整个都窄了~~所以连减肥日记都要开始跟了~~人和人怎么这么不同呢~~我的心在滴血啊~~

3楼2011-02-20 12:58

不过不知道是不是因为寒假太补的原因..昨天就喝蜂蜜水了居然到现在都一点感觉都没有..也没有饥饿感..营养过剩啊..

4楼2011-02-20 13:01

我也是，喝蜂蜜减肥。蜂蜜能快速补充能量。所以不饿。我要瘦。

5楼2011-02-20 13:04

唉~~谁叫姐是懒人呢~~减肥的王道是少吃多运动~~我不喜欢运动就只有在吃上面下功夫了~~哦也也~~

6楼2011-02-20 13:05

回复：5楼
恩..姐们现在坚持多久了呢..

7楼2011-02-20 13:06

回复：5楼
我们一起加油..有伴的时候会觉得自己更强大..(*^__^*) 嘻…

8楼2011-02-20 13:07

不感兴趣

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偶也想过午不食..不过偶尔会偷嘴吃一个水果..(*^__^*) 嘻…

9楼2011-02-20 13:11

减肥无非就是药物运动和饮食适当控制但是节食或绝食都是不可取的成功者754815951给你介绍下啦选择自己喜欢的适合的方法减肥也需要一定的毅力呢

11楼2011-02-20 13:15

回复：11楼
我不是绝食嘛~~我是适应一下自己减肥的角色然后过渡到适当的量~~不然反弹很厉害~~先把水水减掉~~水肿可不好~~(*^__^*) …

12楼2011-02-20 13:18

大神们告诉我怎样制作瘦身进度条丫~~

13楼2011-02-20 13:25

求助丫~~瘦身条~~

14楼2011-02-20 13:31

忘了说了..各位志同道合的友们可以叫我【小简

】~~话说小简生活的环境可是相当的恶劣哦~~有一个165cm,90斤的姐们天天在我旁边叫嚣腿粗

~~有一个160cm还不到80斤的舍友（她还喜欢穿黑的）~~有一个我一说吃就跟我一拍即合杀向食物的绊脚石

~~大家说恶不恶劣~~我只能摇头叹气默默归去~~

15楼2011-02-20 13:39

不感兴趣

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先撤了~~晚上来报告今天的进度~~不是弃帖昂~~

16楼2011-02-20 13:42

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