加强学习，补强觉悟！加油！

几岁了

加油

加油加油

好好学习，戒色觉悟，系统戒色，不要强戒，很痛苦，加油坚持。加油。加油。加油。

继续坚持jiese养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶yin为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪。南无阿弥陀佛！

加油，再战！

破戒后一定要吸取教训，好好总结破戒原因记下来牢牢记住不要再犯。建议你认真学习戒为良药，严格落实戒色十规

破戒了不要灰心，总结好经验，精费不能白交了，经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解。我就是靠着这个方法戒到现在，有97天了，一起加油！

加油加油

多学习戒为良药

你想想你邪淫这么多年，你是痛苦的还是快乐的，你想想如果戒色一年后，五年后十年后你是快乐的还是痛苦的，你内心的精气神饱满，遇事从容淡定，处理事情手到擒来
满足欲望不叫享受，更高级的享受是看着自己一天天变好，自己完成了一个个目标，朝着更好的生活前进
而放纵的享受是以破坏健康身体为代价的，你想想你以前天天破戒，每天早上起来人不人鬼不鬼，做什么都力不从心，脑袋像生锈了一样，全身没有力气，对什么都没兴趣，看不见目标，离美好的生活越来越远，难道这是享受

你知道为什么戒色高手都是从屡戒屡破这样过来的吗？
因为一开始，你啥戒色知识都不懂，连基本的理论都不懂，就更不要谈当欲望来了，应该怎么应对了，相当于觉悟等级非常低
而心魔的等级，欲望的等级，你对色情上瘾的等级可不低，
所以心魔想打你，那是轻而易举，就像大人打小孩，
但是当你不断学习，不断提高觉悟，你的觉悟等级就越来越高了，
这个时候你戒起色来就不慌了
当你对戒色的知识已经非常精通，做到游刃有余了，觉悟等级相当强了，已经远远高于心魔的等级了，这个时候你才可能彻底戒色成功，
所以戒色这个东西真得一步一步来，得找门道，加油呀