破戒了好好忏悔一下，多多总结破戒的原因，下一次尽量去避免破戒的原因，要避免连续破戒，要把戒色文章学习起来，观心断念练习起来，把戒色好状态从破戒中捡起来，破戒不可怕，可怕的是破罐子破摔，可怕的是自暴自弃，可怕的是连续破戒，阳光总在风雨后，共勉，加油！