我75年的，也是年过半百了，每天中午在健身房重训，晚上去球场打气排球，感觉这星期状态不好，其实内心知道，是因为星期一，星期二这二天在健身房练的量太大了，所以是星期三状态不好，打球也状态不好，
感叹，你再努力，年纪大了，就会容易累，不象年青时恢复的快。因为天天重训，打球，身体恢复不过来。
这个不是努力可以得到的，除非修仙。
感叹表面不在，健身是为数不多自己可以把握的东西，现在也慢慢失控了，体力已经离自己以为的差很多了。