回复：突然感觉不再年青了。想想挺悲伤的。【健身吧】_百度贴吧

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回复：突然感觉不再年青了。想想挺悲伤的。

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我79的，健身强度相比前几年已经下降很多了，人要认老，尊重自然规律，不要强求。

IP属地:四川

来自Android客户端18楼2025-09-19 22:00

50岁有50岁的法子，撸铁算是运动生涯最长的了，日本还有80岁打职业的

IP属地:福建

来自Android客户端19楼2025-09-19 22:05

不感兴趣

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身材达到心目中的强壮好看就够了，就没必要再很大重量了

IP属地:广东

来自iPhone客户端20楼2025-09-19 22:14

别灰心，坚持一定运动量肯定能延缓衰老，七十岁也有能跑半马的，别受伤就行

IP属地:辽宁

来自Android客户端21楼2025-09-19 22:19

你太要强了

IP属地:山东

来自iPhone客户端22楼2025-09-19 22:29

和同龄人比你已经强出太多了

IP属地:广东

来自Android客户端23楼2025-09-19 23:04

你也别那么规律，每天按照起床时的状态选择是否运动。状态不好就是白练。

IP属地:新疆

来自Android客户端24楼2025-09-19 23:06

多吃点碳水吧，感觉你有点玉玉了

IP属地:湖北

来自Android客户端25楼2025-09-20 00:44

不感兴趣

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我觉得、不管健身还是别的都是为了取悦自己、不要忘记初衷

IP属地:云南

来自iPhone客户端26楼2025-09-20 01:47

唉，保持热爱吧

IP属地:上海

来自Android客户端27楼2025-09-20 07:43

我中年人也很喜欢健身，但唯一的烦恼就是老失眠，睡得少，失眠就没状态运动

IP属地:广东

来自Android客户端28楼2025-09-20 08:06

收起回复

长大了才理解电视广告词那个疲惫感来袭到底是什么感觉

IP属地:江苏

来自iPhone客户端29楼2025-09-20 09:31

能坚持已经很厉害了

IP属地:湖南

来自Android客户端30楼2025-09-20 09:51

傻里傻气的，累就停就减量。
没苦硬吃，一周锻炼两次都够了

IP属地:四川

来自iPhone客户端31楼2025-09-20 16:19

不感兴趣

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中庸之道，凡事要量力而为，不可强求，健身是为了健康，白肌肉太多看似美观，反而是累赘，加重身体负担！

IP属地:上海

来自Android客户端32楼2025-09-20 16:43

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