既然深刻认识到色情危害 那么这时候就去努力真诚的帮助更多的人戒色 帮助更多的人认识色情危害 只有越是真诚心帮助别人 才能真正化解欲望 戒色最重要的基础就是:行动行善 一定要迈出第一步去实践 每天都去行动 没有这一步其他全部都没有用 尤其是修心断念这个重点
并且每天保持学习戒色知识 戒为良药和戒色文集就挺好的 可以做推荐 救赎之道便在其中 然后在养生恢复早睡早起这些方面也要做出努力和调整 每天早睡早起 按时吃饭 切记不要吃太多肉 也不要暴饮暴食和贪吃贪喝冰凉之物 这些都是特别伤胃的 我也是胃病走过来的 可以理解胃病的不容易
加油 一定要多行善多孝顺父母 对父母好一点 永远不吃亏也不会后悔