运动成绩信息有：
- 所用时间：29分48秒（29:48 m:s）
- 完成里程：2.67 km
- 消耗热量：188.2 kcal
- 平均速度：5.3 km/h
- 平均配速：11分08秒每公里（11:08 m:s）
- 步数：3759 步
走了多长时间？
所用时间为 29分钟48秒。
跑了多长时间？
从“平均速度5.3 km/h”“平均配速11分08秒每公里”的指标来看，这个速度更符合步行（跑步的平均配速通常更快，一般每公里5 - 8分钟左右，而步行配速多在每公里10 - 15分钟）。因此推测这次运动是步行，没有跑步的时间，整体是持续29分48秒的步行。

- 多少米？ 截图中完成里程是2.67千米（km），因为1千米 = 1000米，所以换算后是 2.67 \times 1000 = 2670 米。
- 热量是什么意思？ 这里的“热量”指运动时身体消耗的能量，单位是千卡（kcal）。运动过程中，身体通过分解能量物质（如糖、脂肪等）来提供动力，“消耗热量188.2 kcal”表示这次运动让身体消耗了约188.2千卡的能量。