最好垃圾视频八卦视频插边诱惑的都别看，手淫邪淫必须戒掉，才能恢复身体的！

要学会控制念头， 练习修心断念， 念头导致行为， 想看不良视频， 这个想法刚冒出来就要立马发现它， 然后狠断掉这个念头 也可以思维不净观和邪淫危害来对治贪念 如果不断掉这个念头， 跟随了！ 那你还是会去重新下载！ 所以要认真学习戒色文章， 练习断念 加油！

一般不会
南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）

不看黄也得学习戒色文章，不然的话你依然会控制不住看黄的

删了你就能保证不会去找？而且不是只有看黄会破戒，你意淫想那些东西也会破