哈哈

你一发我就捧场了，可是你把俺华丽滴无视了

为撒人家发帖就是为了记录自己每天的减肥状况.你居然发帖聊天.

楼主好厉害啊 减了那么多···

厉害 向你学习争取把身边的人雷倒

花生不是含油的么？吃了好么？我现在就是早上不吃11点吃碗抻面，晚上吃个面包和花生。这样可以瘦么？没有运动。

楼主,加油了

晚上吃个鸡蛋就行了.别吃你的面包了

我来了…今天事多…晚了些…记录下昨天的情况…有问题的说…哈…我有问必答啊…

昨天长沙有小雨啊…在雨中跑了一小时…汗！晚饭没吃！瘦了三两！现在感觉掉重不快…但身形在变好…裤子又大了…我衣服都换了几次了…汗！最开心是做生意有好久没来的老客过来问：以前的那老板呢？我说就是我呢…他们还不信…哈哈

昨天长沙有小雨啊…在雨中跑了一小时…汗！晚饭没吃！瘦了三两！现在感觉掉重不快…但身形在变好…裤子又大了…我衣服都换了几次了…汗！最开心是做生意有好久没来的老客过来问：以前的那老板呢？我说就是我呢…他们还不信…哈哈

朋友…请帮助我吧？你是怎么减的？

回复58楼：
报自己情况北…可以给你建议

回复57楼：
晚上不吃是必须的…加点小运动更好…我告诉你一种运动…就是搞个好音效的耳机…在Mp3里面下很多劲爆的舞区…跟着乱蹦达…又容易坚持又效果好