求解答…

自己做到什么程度就瘦到什么程度…关健是做而不在于问我…我只告诉你怎么能瘦…至于瘦多少在乎你自己

如果胖了…得自我认识到这样真的不爽！我因为胖错过了最爱的人…我不想以后再因为胖错过什么给人生留下遗憾…人生很短…思念很长！胖的日子…要接受多冷嘲热讽？我不快乐…我不怪别人…自己有够差劲…但我会改变…以前是年幼没控制力…现在大了也不再为自己找任何借口！必须瘦！

呵呵，让我想起汪涵说的长沙人。

都知道减肥无非就少吃多运动…最难的就坚持…第一：减肥必须让自己的环境简单化！我减肥期间基本就白天开店…晚上跑完步就洗澡睡觉…第二就别在乎偶尔的放弃…今天没做到的计划…明天补回来

减肥不是一下能完成的…得计划分几个阶段减…我是分的四个阶段减的…

第一阶段是最难的：对食物的欲望…内心的懒惰情绪…很想放弃的心态…味一的好处是减得最快的一阶段…你可以准备把称…每天看看掉的重量…你就会有信心的…第一阶段我是不吃早饭和晚饭…每天块步走一小时以上…一个月瘦了三十五斤…但确实要毅力…在有食物的情况下能把自己饿得发黑眼晕…真是不容易的…

饿了可以吃矿泉水和少量生花生米

胖子果然都是潜力股。。。。哎，我对小眼睛的男生总是有一种莫名的冲动。。。哎呀，楼主别介意。。。色女本色。。。不好改。

没人了…汗…哥明天来继续

天生眼睛小…以为瘦了会大点…汗！师太你随便…国几天还要去相亲…不知道机会大不…我很忐忑啊

没人跟啊…我很纠结…来几个聊天打屁的也行啊…哈哈

最可耻的是只看不回的人…没点写的动力