大家平时焦虑的时候都会干什么缓解？【疾地大乱斗吧】

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大家平时焦虑的时候都会干什么缓解？

只看楼主收藏回复

感觉最近莫名其妙的就感到焦虑不安，不管在干什么
焦焦镇楼

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2025-09-06 13:10回复

好贴发焦中

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2025-09-06 13:11

不感兴趣

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upup

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2025-09-06 13:11

短期焦虑起飞一下可能能缓解
如果是短长期或者中期，会尝试看似很玄学的冥想，以及主动看些鸡汤和比自己更惨的一些事
或者去喂喂小动物，就近爬下带水的山吸下自然能量并且短期住酒店换住宿环境也有点帮助
长期的话建议看医生

IP属地:天津

5楼2025-09-06 13:18

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以前觉得冥想是纯粹的玄学，而且很搞笑，抱着死马当活马医的心态试了一下
之前有一次大概焦虑会持续1-2周，对于我来说确实平静很多
以及要按时吃饭，进食这个动作就能缓解挺多的，当然不要暴食

IP属地:天津

6楼2025-09-06 13:20

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本人会选择去背五十个单词，记不住也能助眠，记住了也心静了

IP属地:天津

来自Android客户端7楼2025-09-06 14:54

听Justin Timberlake的歌曲

IP属地:天津

来自Android客户端11楼2025-09-06 15:25

🦌

IP属地:陕西

来自iPhone客户端12楼2025-09-06 16:11

不感兴趣

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吃

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2025-09-06 16:28

关爱泽姐撕顺直撕伪人听歌紫薇任选其一

IP属地:四川

来自iPhone客户端15楼2025-09-06 16:39

收起回复

看本子或者吸猫打游戏

IP属地:浙江

来自iPhone客户端19楼2025-09-06 18:27

阻碍

IP属地:湖南

来自Android客户端21楼2025-09-06 19:03

狠狠handjob一发

IP属地:广东

来自Android客户端22楼2025-09-06 19:17

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