戒色的话一定要远离黄源加上多做善事，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》全看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读修边做笔记（“勤”做笔记，把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。点击我头像，每天有学习交流的语音会议。

压是压不住的，念头来了，不跟随。戒色文章不能断，坚持每天看，多学习断念方面文章，提高断念水平。遗精了破戒属于情绪破戒，注意调整情绪。多总结与反省每次破戒的原因，避免连续破戒。

练习断念口诀

唵（ong）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）念这个身口意一起念或者念心经地藏经清除杂念，多帮助父母做家务，散步捡垃圾

要反复学，匆匆扫过很浅。

遗精后是破戒高峰期，不注意修心保持警惕很容易破戒，不是断念口诀没用，要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的含义去做，连续破戒的确很掉信心，但不要灰心，重新下大决心戒色，不戒就会症状缠身，人生也会废掉，戒色的核心是修心，学会化解念头，断念实战不犹豫不贪念，不害怕压念紧张抗拒，这些都会加强念头，念头活下去的能量是你自己给的，坚持戒色，加油

破戒后，被不良能量污染了，思想脏了。需要做大量的善事，提高正能量。每天都要读戒色文章，增强戒色定力，改变深层思想。（最好是出声音读出来）加油，坚持戒色，保养身体！

看戒为良药要去行动，不是看了就忘，什么都没记住，还有你一天看多久戒为良药？半小时不行就一小时，一小时不行就两小时，疯狂用戒色文章给自己洗脑，还有断念口诀每天要背个几百上千遍才能牢牢记住，这些你都去做了吗？

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒吧！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良.药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！一起加油兄弟！

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）

加油，每日念诵一遍 地藏王菩萨本愿经 能有所加持。

那就多练多去行善积德正气内存邪不可干

（转载）彻底根除yj不是梦，本人有十几年的yj史，经过艰难的摸索出了快速根除yj的“固精功”。这个功法的原理来源于气功的导引术，因我个人的yj史比较漫长，普通的药和物理锻炼方法治不了这个难缠的病。有这个病的人邪气较重，当看到听到或想到淫邪之事就有一股气流从脊柱向jj下行，所以叫“下流”。“固精功”就是把这股邪气归正，顺着脊柱向上走，达到正本清源的目的。第一步，睡觉前盘腿坐在床上，后面最好靠些软的东西，枕头也可以；然后平心静气意守脊椎骨最下面，收缩肛门上提，停顿几秒后放松，再上提放松，自然呼吸，至少做200个。做的时候感觉有气流在动，意念上提就可以了，就是把这股邪气归正，时间久了气脉自通。平时动了邪念气流下走的时候就提肛提气上行，要时刻警惕邪念邪气。这个功法虽然简单却很实用，尤其是意念很重要，这就叫“心病还须心药医”。第二步，辅助治疗，就是躺下睡觉的时候用红色的布条把jj和蛋蛋绑起来，红色可以辟邪，就按照《扁鹊心书》里面说的，这等于再加一道防线，夜晚睡觉时候的勃起都是不正常的。躺下睡不着时可以继续意念提肛，有助于睡眠。勃起难受的时候解开布条，继续提肛，jj恢复正常了继续绑布条，只要能治好病难受点又算的了什么呢！这是我本人亲自实践出来的，简单却很实用，“真传一句话，假传万卷书”，试了你就知道效果是无以伦比的！

南无大智文殊师利菩萨摩诃萨！从此不再破戒！文殊菩萨除淫欲神咒，如智慧明灯，照破无明淫欲。持诵一遍，便种一份清净因，日积月累，自得内心自在。
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
油苏 油苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 giu哒哒
索~ 哈~
（备注: giu 拼音是哥优giu，英文音标是gju:）