在武协，收获了很多，成长了很多。 从最初抱着继续往深学习双节棍的心加入武协，到和最初其他6个陌生的兄弟达成创立紫天棍道的共识，再到带着团队往上爬，往大发展……不能否认，心的坚定的，但疲惫的身躯确实有过几次逃避，有过几次放弃。感谢老代大宽最初的极力挽留。能结交到紫天初代的几个兄弟，真好。一起吃苦，一起风光。 这几年脾气平和太多了，大概是从成为武协会长那时候开始变化的，好多事没法由着性子来了，一个大协会不

特别介绍协会中の精英团队-----【紫天棍道】 这是一支年轻的队伍 这是一支富有激情的队伍 这是一支精炼团结友爱的队伍 ………… 双节棍，并不仅仅是双节棍， 在我们眼里她更是一种精神一种向往一种特殊的 爱。 从紫天成立的那一刻起，我们誓要将她打造成龙湖地区最屌的团队。 后来，我们做到了大半。 我们几个紫天元老（高义宽、韩仁申、杨喜港、代林森、王天龙、刘士义、徐党全） 拥有着大量的表演经验，半年间染指了学校各种庆典、各

武术是中华之精髓，很多年前没有散打，只有套路，散打中的动作是由套路中转化出来的，从而加以改进，形成现在的踢、打、摔是散打的主要。散打可以用7个字形容：快、准、狠，冷酷无情。这次在介绍下拳法的基础。 拳法在于灵活、速度、爆发、小幅度、快节奏、具有穿透的拳法这是速度力量形。当然像之前说过也有纯力量形的，可能速度不会很快但力量非常大，但也要注意规范性和要领。 拳法很常见的就是直拳，摆拳、勾拳、下面讲究散打拳

开学数月，不见人来！武术协会训练场地，周二学生活动中心，周四综合楼！周五南区操场！有喜欢的小伙伴，记得一起开心玩耍

等级高于8，对武术热爱，都行。你如果能让贴吧更加繁荣的话。会员数超过400.大吧就是你的。不是武术协会的也行。只有一点，你能懂得习武修心的道理即可。 我这个渣渣但是只是无聊才创建这个贴吧，大三了从武协退出了。我发现武协不是以前的武协了。我还是很怀念有菜文才学长担任会长的日子。也怀念在武术队的日子。 我相信武协总会迎来一个更好的明天，如果加入武协不是为了什么名利，是为了一个梦，一个爱好的话。 当然，会长是个很

作为武术协会外宣部成员，在此保证本吧，在新学年来临之际将会改革，会有更多精彩呈现，希望关注本吧小伙伴们，不要忘记关注，以后武术协会的有关抢楼活动也会在此有发展！如果有关于本吧好的建议，可以写下，一经采纳，会有精美礼物献上！小伙伴们，行动起来吧！ 　　　--来自助手版贴吧客户端

近日，由河南省教育厅、河南省学生体育总会武术协会主办，河南理工大学万方学院承办的河南省大学生“华光杯”体育活动第十届武术锦标赛在河南理工大学落下帷幕，本届武术锦标赛，共有37个代表队271名运动员参加了比赛。我校武术代表队在体育教学部姚洁主任和白腾飞教练的带领下获得了男子甲组团体第一名和女子甲组团体第二名的优异成绩。 比赛现场，气氛活跃、强手云集，我校队员不畏强手、表现出色，精湛的技艺不断迎来赛场上阵阵

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

一.视屏教学地址： http://v.ku6.com/show/sOE60c7A5QxD5dKjeq8wOg...html?nv=1

1.初级剑术 　　预备势 　　第一段 第二段 　　1、弓步直刺 1、虚步平劈 　　2、回身后劈 2、弓步下劈 　　3、弓步平抹 3、带剑前点 　　4、弓步左撩 4、提膝下截 　　5、提膝平斩 5、提膝直刺 　　6、回身下刺 6、回身平崩 　　7、挂剑直刺 7、歇步下劈 　　8、虚步架剑 8、提膝下点 　　第三段 第四段 　　1、并步直刺 1、弓步平劈 　　2、弓步上挑 2、回身后撩 　　3、歇步下劈 3、歇步上蹦 　　4、右截腕 4、弓步斜削 　　5、左截腕 5、 进步左撩

五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。

特以此贴纪念第一届武术比赛的圆满举办，也是证明武协在慢慢的发展的见证！ 对此非常感谢会长为第一届武术比赛做出的贡献。 我们也相信我们武协的下一届也能够更加成功的举办第二届武术大赛，让武协更加繁荣昌盛！

招聘活动火热开启。。。。。。期待各位参加！！！ 详细条件会慢慢的提出。。。。同时也请各位慢慢的完善。。。。。。请大家多提宝贵的意见！

贴吧虽然创建了，但是，深深的感到我一个人也无法支持贴吧的发展！每一个贴吧的发展需要很多人的共同努力！ 　　　　………新人求罩求粉，求抱大腿！各种求！