武术是中华之精髓,很多年前没有散打,只有套路,散打中的动作是由套路中转化出来的,从而加以改进,形成现在的踢、打、摔是散打的主要。散打可以用7个字形容:快、准、狠,冷酷无情。这次在介绍下拳法的基础。
拳法在于灵活、速度、爆发、小幅度、快节奏、具有穿透的拳法这是速度力量形。当然像之前说过也有纯力量形的,可能速度不会很快但力量非常大,但也要注意规范性和要领。
拳法很常见的就是直拳,摆拳、勾拳、下面讲究散打拳法中,前手直拳的基本作用和要领:
前直拳主要用来防范对手的进攻,对手进攻可以拍击。还可以作为进攻,也可以用以假动作,让对手露出破绽从而发起攻击,再配合腿法,对手会被你一套进攻打的难以招架。也可以用来打迎击,对手在进攻的时候找准机会,迎击出拳。
基本要领;成散打基本姿势,两腿自然弯曲,重心在两腿之间,出前直拳时,迈左腿、出左拳,重心向前略微倾斜,用腰的力量,旋转出击,保持重心平稳。击打结束后,成散打基本姿势,重心依然在两腿之间。要注意,出拳时,右手放在右侧头部做防护,也为后续攻击做准备。
多练力量,速度形的要小幅低,速度快,爆发力强。力量形的找准机会给对手狠狠的重击。掌握动作要领,持之以恒,自然会有效果。
拳法在于灵活、速度、爆发、小幅度、快节奏、具有穿透的拳法这是速度力量形。当然像之前说过也有纯力量形的,可能速度不会很快但力量非常大,但也要注意规范性和要领。
拳法很常见的就是直拳,摆拳、勾拳、下面讲究散打拳法中,前手直拳的基本作用和要领:
前直拳主要用来防范对手的进攻,对手进攻可以拍击。还可以作为进攻,也可以用以假动作,让对手露出破绽从而发起攻击,再配合腿法,对手会被你一套进攻打的难以招架。也可以用来打迎击,对手在进攻的时候找准机会,迎击出拳。
基本要领;成散打基本姿势,两腿自然弯曲,重心在两腿之间,出前直拳时,迈左腿、出左拳,重心向前略微倾斜,用腰的力量,旋转出击,保持重心平稳。击打结束后,成散打基本姿势,重心依然在两腿之间。要注意,出拳时,右手放在右侧头部做防护,也为后续攻击做准备。
多练力量,速度形的要小幅低,速度快,爆发力强。力量形的找准机会给对手狠狠的重击。掌握动作要领,持之以恒,自然会有效果。