想要彻底戒色。可以多念楞严咒。

破戒之后就是容易连续破，因为欲望的匣子已经被打开，最好的解决方法就是做到不破戒。如果已经破戒，避免连续破戒最好能外出走走，好好反思，远离手机电脑一段时间。

如何戒色更长时间？没有捷径啊，真有捷径大家都成功了。还不是戒色十规那几条啊，你破戒之后好好反思一下具体哪些细节做得不够，然后发现问题解决问题，解决不掉不罢休，觉悟肯定会上去的。
你现在心态可能有问题，可能会觉得自己“功亏一篑”了。但其实完全没有，天数说实话并不重要的，戒色成功的话谁在乎天数呢？戒不掉天数再高，还不是迟早归零？与其因为这个而沮丧，不如踏踏实实地重新上路。不要因为失败了就觉得自己不行了，没希望了，过去的失败定义不了当下的。心态问题就是一句话，向前看，别回头。

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油，跟你一样，不是个东西，那是好东西吗，就像狗看到屎是香的，人看到屎是香的吗？欲海无涯，回头是岸，意思努力