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回复:琦玉训练法

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第2天,2.81km,后面真的跑不动了


IP属地:安徽来自Android客户端32楼2025-09-01 18:42
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    第3天,5.02km,尽力了


    IP属地:安徽来自Android客户端35楼2025-09-02 20:48
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      2026-02-17 02:31:39
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      第4天,4.15km


      IP属地:安徽来自Android客户端37楼2025-09-03 18:09
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        第5天,3.17km


        IP属地:安徽来自Android客户端40楼2025-09-05 19:44
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          第6天,5.09km


          IP属地:安徽来自Android客户端42楼2025-09-07 18:24
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            第7天,5.01km


            IP属地:安徽来自Android客户端43楼2025-09-10 18:26
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              第8天,5.01km


              IP属地:安徽来自Android客户端44楼2025-09-12 21:43
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                第9天,4.01km


                IP属地:安徽来自Android客户端45楼2025-09-15 19:08
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                  2026-02-17 02:25:39
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                  第10天,5.00km,第一次拼尽全力跑5km,中间没停顿,已经是极限了,后面绊倒两次,身体已经麻了,感觉5km就是极限了,也不知道什么时候才能跑到10km,以前没觉得什么,后面越跑越觉得堂主牛逼


                  IP属地:安徽来自Android客户端46楼2025-09-20 16:26
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                    第11天,6.01km,堂主最开始也是跑了6km,我花了11天,终于追上堂主的起点了


                    IP属地:安徽来自Android客户端49楼2025-09-22 19:00
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                      第12天,5.61km


                      IP属地:安徽来自Android客户端50楼2025-09-24 18:41
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                        第13天,5.00km


                        IP属地:安徽来自Android客户端53楼2025-09-27 17:38
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                          第14天,6.31km


                          IP属地:安徽来自Android客户端54楼2025-09-29 19:11
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                            第15天,2.17km,一个国庆没锻炼,废掉了,还天天熬夜打游戏,以后不能这样了


                            IP属地:安徽来自Android客户端55楼2025-10-08 16:53
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                              2026-02-17 02:19:39
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                              第16天,5.02km


                              IP属地:安徽来自Android客户端57楼2025-10-09 19:54
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