我考，我是苏州初一的，我都12秒几了快要升到11秒几了，你们也太

你们都能进世界级赛事了**。
比中国记录都快。

就知道吹

我们学校校运记录。11秒09

我是 高三的 百米冬训11.67 现在腿疼不知道会多少

你们也太牛了吧！差不多都下11秒，我们学校记录才11.2。但是现在高三有个两百米能跑23秒。明天还是后天就要去参加重庆市运动会了。其他伟哥的暴发。重庆江津二中。

我四百在53到54.5之间。好久没测了，高二运动会被人叉道挡了下56.2。我兄弟明后天也要去参加重庆市的四百和四百米栏。

不想像健身房的那些健美大师一样，那种肌肉太恐怖了,只要保持比较流线型就好
平时做无氧运动，不吃蛋白粉就从日常的饮食中摄取蛋白质可以吗？
食物中的蛋白质能在身体里保存多久呢，如果我做完无氧运动，隔了一段时间在吃一些蛋白质的食物，会不会让肌肉得不到补充，从而达不到力量的增强和肌肉的修复呢

本人1米9左右，读高三，100米速度太慢了，13秒3，就刚才测得，10号就要去赣州模拟考了，唉，体育朋友帮帮忙，该怎么办，怎样加强？

我学校高中组11.2