戒色吧不少新人嚷着要剁屌、剁手的，发毒誓谁都会，但是真的有效果吗？那个发毒誓的人也许没过几天就把毒誓抛之脑后，又开始撸起来了，心魔附体后，什么都不管不顾了，什么危害、什么道理都抛之脑后，只知道撸出来，像着了魔一样。
《四十二章经》：“有人患淫不止，欲自断阴。佛谓之曰：若断其阴，不如断心。心如功曹，功曹若止，从者都息。邪心不止，断阴何益？”佛陀说：“若断其阴，不如断心。”把阴茎断了，不如把心断了。心就是心念、念头。
那我们应该怎么做？断除念头，这就是戒色的核心，在念头上止住，有的人说我断不掉额，念了口诀一样断不掉，我只能和你说，你平常不勤加练习，指望念头来了就念那么几遍，肯定是断不掉的，你花费好几个小时看黄，而不想花费半个小时来练习，从天平的两边，你也能感觉到你戒不掉的。