戒色艰难——原因1：成瘾性黄赌毒，都具有成瘾性，一旦沾染，体会到其中的快感，就容易上瘾，很难戒掉。
“英雄难过美人关”，多少英雄豪杰帝王将相毁于女色，更何况多数普通人呢？
戒色如此艰难，也不能全怪纵欲者缺乏自制力，实在是因为色欲极具成瘾性，想戒也是有心无力，而且有的开始年龄偏小，对其中的危害了解未深，一味沉迷快乐，待受伤想回头时，已是欲罢不能了。
这种成瘾，不仅是生理上对快乐无休止的渴求，更要命的是意淫邪念时刻占据大脑，勾动欲火，相火妄动，进而导致行为上频繁泄精，或自w或网上乱约或者夫妻生活频繁，一天一次或数次，几乎要把身体掏空压榨干净，铁打的身体也扛不住，出事是早晚的！
总的来看，此类成瘾行为，色欲本身的成瘾特性是根源，进而导致纵欲者身心极大的成瘾依赖性，如果色欲本身没有成瘾性，那即使尝试多次，也不至于那么难戒掉。
所以，纵欲者大可不必自责，色欲的成瘾性决定了戒色必定是不容易的。

戒色艰难——原因2：身体失调，被迫破戒长期纵欲导致肾阴肾精流失，出现阴虚火旺，阴虚无法制衡阳气，导致肾阳持续亢盛，灼烧身心，表现为欲望很大，总是想释放泄精，而且越泄欲望越大，有点饮鸩止渴的味道。
这种欲望亢奋，并非身体本能的需求，属于病态的欲望，本能需求通过一次释放就可得到满足，冲动消失身体安静了；而病态的欲望持续亢盛，无论怎么释放泄精都不管用，甚至起到反作用。
这种情况，一味埋头戒色，硬戒强戒，效果不大，虚火会持续灼烧身心，往往最后又被逼的破戒泄精。
必须进行药食干预调理，主要是滋补肾阴，水足则火消，好比树木得到浇灌，自然就不会那么容易起火了。

戒色艰难——原因3：缺乏系统化指导戒色，并非直来直去的强行禁欲，而是一个系统工程，需要系统化策略和方法指导，方能长期保持健康戒色，也才不会陷入反复破戒的恶性循环中。
根据众多朋友的反馈，一味强行禁欲，硬憋强压，到后面根本扛不住：一是大脑中的邪念时不时跳出来浮想联翩，尤其看到漂亮异性或者性感身材或者穿着暴露时，相火被触动了，难以压制，容易往破戒上走。
二是身体的欲望需求，一旦来袭，发现根本压不住，搞得睡不着，吃不香，干啥都没法专心，做也不是，不做也难受，往往选择再次破戒甚至连续破戒，然后自责抑郁消沉，接着又是一轮新的禁欲-破戒的反复纠缠中。

有的通过反复看戒色文章，甚至手抄文章；有的每日诵读各种佛经；有的为了戒色走了极端，每天就是为了戒色活着，其他什么都不管了，异性朋友也分手，读书也没心思读了，最后不但没戒色成功，反而搞得焦虑、神经兮兮，精神失常频临崩溃。......方法正确，坚持执行才能看到效果；方法不对，思路错误，越坚持，效果越差，不仅反复破戒，时间精力全都浪费了，人最后也崩溃了，代价不可谓不大！
一种戒色方法是否管用，坚持一段时间，身体感受会给出一个结论，然后确定是否继续坚持或更换戒色思路，切忌盲目地一味执行错误的戒色方法，有的甚至长达数年，白白浪费了光阴，效果也没看到。

戒色艰难——原因4：单打独斗，缺乏监督和交流支撑。一个人戒色，需要超高的自制力和毅力，不然难以成功。但多数人缺乏自制力，在无监督的情况下，时间久了，精神上就懈怠了，容易破戒；再者，情绪低沉，压力巨大，睡不着觉，无聊空虚时，没有人交流沟通，大概率也容易破戒。
所以，一个人戒色比不上一群人共同戒色，为了同一个目标携手努力，这就是老徐组建群的目的，戒色过程中遇到任何问题，都可一起交流协商，也能起到监督的作用。
希望能用最短的时间，用系统化戒色策略，帮助大家戒色成功，回归本该拥有的幸福生活。
戒色，之所以一直不成功，同上面几个因素都有点关系，但主要是同（三）有关，方法不正确，再努力也白搭！
正确的方法和错误的方法，有时就隔着一层窗户纸，捅破了，才发现，戒色并非自己不够努力，而是方法错了，难怪一直戒不掉呢！

戒色成功后，肾精不再外漏而盈满，上充大脑内充五脏，人的记忆力反应速度都将得以改善；人的形象外观变得充满朝气和正气；重点是人变的有自信和力量感，对学习事业充满了信心，对未来也有了期盼！
任何年龄开始戒色都不晚，早开始早受益。当然，自己要采取行动去执行，看完方案策略啥也不干，总想躺赢，哪有这种不劳而获的好事？神仙难救。

可以看看我的贴子讲的比较多。