最近呢不知道为什么好像压力比较大，然后吃东西也是多，然后没怎么喝水，导致最近老国拉粑粑呢就有点便秘的感觉拉不出来，所以呢在网上看了一下说是要补充益生菌，所以老郭就在拼多多上买了，老郭你们看这个有用吗？。有没有老郭用过的呀