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今天也是有幸遇到了初始臂围36.5的男生。。

只看楼主收藏回复

认识了个朋友,20岁学生,176,80公斤,体脂目测20左右,不算胖,挺壮的,没进健身房练过,就上学的时候有做过一些俯卧撑啊,引体啊,双杠之类的运动,仅此而已。我给他量的曲臂臂围36.5,我滴个乖乖,狠狠羡慕了。
谈谈原因吧,主要人体能好,现在的学校很重视体育了。不像我上学的时候体育课不是自习课就是被语数外霸占了,更何况现在中考还要做引体了
不禁感慨,我这种上学不锻炼(或者说没机会锻炼)+上班后坐办公室的才万里挑一吧,找不到一个比我弱的,但也没办法,有什么因就有什么果,没啥好说的,我健身的理念一直都是,我不需要什么天赋,别给我整个巨大劣势就好不得了。


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-08-29 13:28回复
    你是不是觉得只有进健身房才叫锻炼其他都不算数啊?怎么俯卧撑引体向上双杠这些就变成仅此而已了?


    IP属地:美国来自iPhone客户端2楼2025-08-29 14:21
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      2025-10-18 05:07:53
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      街健也叫健身


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2025-08-29 15:15
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        俯卧撑、引体、双杠动作真不是仅此而已,健身瞎几把练的那种一年你叫他做个双杠臂屈伸都做不了


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2025-08-29 16:30
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          俯卧撑引体向上双杠也可以锻炼臂围的吧。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-08-29 17:04
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            啊这,我初始臂围37,身高185,80多公斤,小时候被选拔出来练过几年短跑,但是上肢除了上体育课和同学们玩闹以外没有自己练过


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-08-29 17:08
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              我一周五练,练了两年半,臂围也没到30


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-08-29 17:32
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                人的精力是有限的,上班当牛马已经够累了,下班还要健身实在不容易,但你要是每天能抽个20分钟做做力量也可以,就是很难坚持


                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2025-08-29 17:38
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                  2025-10-18 05:01:53
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                  IP属地:贵州来自Android客户端9楼2025-08-29 18:14
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                    有些人天生还是富二代呢不要比,做好自己就行。


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2025-08-29 19:25
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                      这种长肉特别快 初始37.5 练了半年长到41 现在不敢单独练手臂了


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2025-08-29 19:27
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                        176,80体脂肯定不止20


                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2025-08-30 02:04
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                          那得看体脂.....


                          IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2025-08-30 12:03
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                            176,80体脂肯定不止20


                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2025-08-30 15:32
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                              2025-10-18 04:55:53
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                              练了两年半,身高175,体脂26,曲臂29,手腕围15,我真的



                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2025-08-30 19:49
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