去启动项里面看看有没有太多应用。如果自检过程太长的话，这个没办法避免。几秒钟就开机。有可能是因为快速启动导致根本就没关过机。

看看是高性能电脑还是老电脑，老电脑用的机械硬盘用久了确实开机慢，主要是机械硬盘对比固态本来就开机慢。高性能电脑还得看内存咋样和bios咋设置的，有些好电脑自检程序也会长，导致开机时间也长。
另外你朋友真不是拿电脑息屏休眠来唬你是关机吗几秒也太快了

系统在固态硬盘会比在机械硬盘里启动快。现在电脑性能自启项影响已经比较小了。

启动时烤得东西太多

1.固态硬盘快，机械硬盘慢，把机械硬盘换成固态硬盘，对启动速度的提高立竿见影。2.开机启动的服务和应用程序越多，启动速度越慢。主要是这2个，当然还有其它一些原因，其它的原因对提高启动速度有用但效果不明显