内在的孤独和寂寞与外在的不同，外因的孤独可以通过情感交流和物质的满足得到平复和满足，而内在的孤独无法抵抗和自我排解掉。因为内心的感受和痛苦得不到排解，也得不到有效的沟通更没有真实真切的理解，它根本上说是一种纯粹的在心理上对于人事物的道理和道义的坚守和执着表现。对于这样的人物质和情感上的填充并不能解决问题的根本，他痛苦和孤独的来源并不在这些看得见摸得着的事物上，但是往往我们都会用这些东西来掩盖和抹消这种孤独的感觉感受，以至于把这种做法当做一种包容当做一种体谅当做一种仁慈了，甚至把孤独的人当做一种异类和病态来对待。在这样的裹挟里这种孤独的东西也会在岁月与情感的消融褪色，物质的平淡乏味时再次赫然在目，孤独和寂寞也会像魔爪一样再次袭来，是啊！此时的你该有的都有了该做的都做了，还不满足吗你还需要什么东西呢？
这就是孤独的本质，一个人的利益和一群人的利益间的自我表现和选择。即便你能用一切情感和物质上的东西去满足它但你永远无法解决问题的根本。外在的孤独是对情感和物欲的渴望的负面表现，容易被满足和填充，而内在的孤独是对这些情感和事物的道理道义的底线坚持的负面展现，也是一个人的性格特征的所在，只有理解和平等相待一途才能解开。
所以，孤独本身不是病只有在长期的痛苦和无法排解的负面情绪下无法自拔，对外界形成了一种自我的不自觉的隔绝和认知，并且产生了一些绝对化的自我意识以区别自己和外界的关系时他的行为才会是一种所谓病态的表现吧。如果我们的基准是一个人的利益为中心，而不是一个大群体的利益所谓为中心，那么这种所谓的孤独证还是一种不可理解和救要的病吗？本质上孤独只是一个人对与外界表现出的负面情绪积累和内在爆发。
我经历过这种孤独我也走了出来，孤独的人很难自己去理解别人，因为他们的痛苦很难自己排解，所以越陷越深是常态。更甚的是外界对于这种人的态度间接的扼杀了他们的自我恢复途径，孤独的人想要走出来必需依靠自己对外界的根本理解和对自己的理解，这两者的关系平衡了那么他的痛苦也将消融开了。