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人与人的差距太大了。。。

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我是大体重190斤身高只有170，每个月平均也就500公里主要上班比较累，实在不想动想着下个月差不多凉快了，可以环太湖了单刷了两天，今天已经明显感觉膝盖有点酸了，为什么你们一个月动不动一千+天天骑屁事没有？😂
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-08-27 00:15回复
    发力习惯不好，这个很复杂说起来，要在骑的时候自己琢磨，骑行膝盖压力不大的
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-08-27 02:51
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      2025-09-05 05:05:26
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      环太湖就算一天300公里，也不该膝盖酸，应该是腿酸腰酸手酸。你应该是姿势不对，去做fitting吧
      IP属地:上海来自Android客户端4楼2025-08-27 03:46
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        你都说了你大体重，还比！再说每月骑行距离长的主要是以有氧为主，否则天天拼命骑那么远，职业车手也得挂了
        IP属地:广西5楼2025-08-27 06:23
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          心率都快到阈值了吧，还是有氧基础不够
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-08-27 07:40
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            正常应该是大腿肌肉酸才对，膝盖疼要去看医生
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2025-08-27 08:28
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              骑行太少而已
              IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2025-08-27 12:00
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                环太湖单刷两天，，
                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-08-27 13:38
                收起回复
                  2025-09-05 04:59:26
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                  快坦
                  IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2025-08-27 15:48
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                    哟~苏州的~膝盖酸大概率设定问题，是不是大力出奇迹了
                    IP属地:江苏12楼2025-08-27 15:56
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                      我骑长途屁股疼，腰酸手好像习惯，没那么麻了。可能我骑得慢吧
                      IP属地:四川来自Android客户端13楼2025-08-27 17:54
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                        一个月1000公里骑2休1单次50公里就够了啊，更别说周末偶尔一个长距离了，并且一般都是骑5休2吧，一周找两天休息
                        IP属地:河南来自iPhone客户端14楼2025-08-28 10:43
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                          同大体重 五一长途崩断一根辐条，虽然换好了，但至今只敢骑台子。等体重下来点再上路
                          请问用的是什么轮组？
                          IP属地:上海来自Android客户端15楼2025-09-03 11:34
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                            你自己都这样说了，心里没数吗
                            IP属地:浙江16楼2025-09-03 12:32
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