这个心率算快吗？【跑步吧】

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这个心率算快吗？

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有好几个月没有跑了，今天浅浅跑个5公里，之前跑过的最大距离也是5公里，之前的配速大概在5分钟到5分钟20秒，

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2025-08-26 21:43回复

这个是完整用时

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2025-08-26 21:45

不感兴趣

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170不高，算是正常的心率，我全力跑5公里平均心率190差点给我吓死

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-08-27 16:55

正常

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2025-08-27 18:54

不算特别快

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2025-08-27 21:54

第一公里要慢

IP属地:山东

9楼2025-08-28 16:28

收起回复

偏高练练有氧

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2025-08-29 15:05

算高的了吧，长的跑不动先五公里把配速进一步降低，把心率压在160以内，然后再拉长距离低心率慢跑

IP属地:陕西

来自Android客户端11楼2025-08-30 06:30

不感兴趣

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看身体素质，正常看的话不算高

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2025-09-06 14:27

你是真正的大佬啊

IP属地:安徽

来自Android客户端13楼2025-09-11 21:54

正常

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2025-10-18 11:47

👻

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2025-10-22 10:35

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