你的身体比你更想留住它只要不使劲不会出来的，跳绳都不会掉出来

爽了吗

山药是什么能说一下嘛

xdm，lz打赢复活赛了

lz打赢复活赛了，跑完步回家直接晕倒了xdm，原因估计是连续两天未沾米水，身体营养缺失比较严重，又经历了长时间的xing刺激和高强度的运动。总之lz现在打赢复活赛了，现在来给xdm讲解一下郊狼君佩戴时跑步的感受。
1、千万不要效仿lz，佩戴类似重物进行颠簸的剧烈运动，lz万幸没有发生肠道紊乱或梗阻，但是真真切切地感受到肚子里面被搅乱了（也可能是lz耐电王后遗症）
2、郊狼君并没有连带着倡导一起脱出，而是独自逃离塔科夫了。
3、从第三个15分钟前，lz跑步的时候就还要同时用力保持郊狼君不要掉出来，因此每跑一步都是对lz的折磨，但是又区别于正常的生理需求，有点类似与有一只手在你的肚子里来回翻搅。
4、第四个15分钟，lz已经几乎要四了，头很晕，但是又要用力保持郊狼君不能脱岗，每一步都不能简单的用折磨来形容了，这简直是人道主义毁灭！！！
所以告诫xdm，千万不要模仿楼主

啊

对了，同时给8u们介绍一下帮助lz打赢复活赛的关键道具：自制奶茶与蜂蜜水。茶饮能够快速提供水分，牛奶能够补充蛋白质与脂肪，蜂蜜水能够提供糖分。lz是将牛奶与康师母绿茶以1:2或者1:1.5的比例混合，lz喜欢和冰的所以一般常备冰块，至于哈基米就自行选择比例吧。（这种自制奶茶真的很好喝）

会玩

歪日te得！

郊狼一小时都在开着吗？

听着都觉得好痛苦呜

你比冷锋还厉害👍🏻

我滴妈呀，吧友总能做出令我灵魂一颤的操作