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如何从太极拳视频中一眼看出【轻灵】

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拳论说:一举动,周身俱要轻灵。
那么大家是如何从视频中看出有没有练到轻灵的呢?
是从脚的稳定程度还是看手指的放松状态呢?


IP属地:山东1楼2025-08-25 22:41回复
    是从脚的稳定程度还是看手指的放松状态呢?
    -----------------------------
    太极拳说的轻灵与这个没关系


    IP属地:陕西2楼2025-08-26 08:52
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      2025-11-05 13:43:39
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      可以一眼看出,脚下稳,外形能合住。


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2025-08-26 08:54
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        神气活现


        IP属地:河北4楼2025-08-26 09:26
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          想多了。你自己都没练到那份上你能看出来吗?你所看到的只是你能够理解的,你没有感触,没有练到的东西是看不出来的。马岳梁,吴图南男先生那样的那叫轻灵现在几乎见不到了。更不要说在他们之前的老前辈的那种状态了。


          IP属地:宁夏来自Android客户端8楼2025-08-26 10:15
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            如果要從視頻影片看出有沒有輕靈,除非有對照物去應對作參考,否則有或沒有只有自己知道,一般人是看不出來的。
            我個人覺得必須要做到能化又能發,因敵變化示神奇的人,才是練到周身輕靈的高手。


            IP属地:中国台湾来自Android客户端9楼2025-08-26 10:38
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              你要明知故问吗?小心8楼的大师不还你钱


              IP属地:河北10楼2025-08-26 11:56
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                我觉得,太极拳分这几个阶段,第一个阶段,是由僵到柔的阶段,也就是入门的阶段。第二个阶段,是练柔的阶段,身体练柔了,对健身就有效果了。第三个阶段,是久柔成钢的阶段,我觉得,身体由柔成钢了,这时候,参加一般的搏击比赛就可以了。再接下来,就是轻灵阶段,我觉得,练到这个阶段,在一般的街斗中,就不会吃太大亏了,因为,练到轻灵阶段,脚步应该就很快了,实在不行,撒腿就跑,一般人也是追不上的。我觉得,想练到轻灵阶段,是相当不容易的,需要小时候,就有一定的基础才行啊,要是小时候没基础,成年以后才练的,想练到轻灵阶段,应该是很难了。我觉得,太极拳的高级阶段就是,感觉已无自己的空空阶段,我觉得,练到这个阶段的人,应该是凤毛麟角了。哈哈哈,我喜欢瞎白话,要是妨碍到哪位吧友,请及时给我说一声,我马上闭嘴啊!


                IP属地:山东来自Android客户端11楼2025-08-26 12:18
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                  2025-11-05 13:37:39
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                  你要自己练到,才看得明白别人有没有


                  IP属地:云南12楼2025-08-30 14:23
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                    一圈人都不正常了。
                    看个视频,灵活不灵活,正常的人,难道不是有眼就可以了吗?


                    IP属地:广西13楼2025-08-30 15:08
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                      动物里轻灵的有猫、猴子,如人练拳有如猫似猴那种感觉,就是轻灵了!


                      IP属地:广东14楼2025-08-31 18:56
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                        现练太极的傻子多的是,练个操也敢说是拳。还有敢找人交量的?


                        来自Android客户端15楼2025-09-03 14:58
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                          迈步很轻松


                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2025-09-03 16:52
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                            下半身轻盈,上半身稳定。这是所有中国传统武术都要具备的,那对于一般的拳来说(咏春除外)大腿都需要平,而重心落在股骨头上,裆的高度在换步换式换距离换方位的时候位置不变。
                            而对于太极拳来说上半身的轻盈,要做到头虚领,身舒展,全身的力量连结做到大圆无方。可以参考杨澄甫青年拳照,吴鉴泉拳照。最后练拳一个很重要的关键点,就是目标点要精确而力量要有方向性。


                            IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2025-09-03 17:13
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