加油！

继续坚持jiese养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶yin为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

加油，坚持戒色，保养身体！

好好学习，戒色觉悟，系统戒色，不要强戒，很痛苦，加油坚持。加油。加油。加油。

时刻保持警惕，觉察负面情绪并断除，加油！

加油

加油

按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的

吸引力法则，心里想什么，就会感召来什么。之前有个老教授带着一个学生来到一个黑屋子，中间只有一条窄路，他们很快走了过去。之后，老教授打开了三分之一的灯，他们发现这条路在一个大水池上方很高的地方，老教授问现在谁敢过去，有少部分人恐高不敢过去了。他再打开三分之一，水池里有很多鳄鱼，这时很多人都不敢过了。最后老教授打开了全部灯，大家才发现鳄鱼是纸糊的，大家都笑了，又敢过去了。所以，心里是负的，周围都是不开心，心里充满正能量，生活便会快乐

加油！我是通过看心经和金刚经，能让自己平静很多。一开始都看不懂，后来就一段一段拿去给AI让它给我讲。然后有空也念一念这两部经，还挺有用的

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

（一） 《黄帝内经》有言："正气存内，邪不可干。"然观今日之世，艾滋病毒肆虐全球，中国现存感染者已逾百万。此病虽源于现代病毒，其传播之烈却暗合古训。《礼记》云："饮食男女，人之大欲存焉。"然圣人制礼作乐，非为灭人欲，实乃导人循天道。今人放纵情欲，视贞洁如敝履，终致病毒乘虚而入，岂非自招灾殃？
（二） 佛经有云："淫心不除，尘不可出。"观艾滋病传播之途，性染者竟占九成八有余。青年学子因男风而染疾，皓首老翁为猎艳而招祸，此皆印证《太上感应篇》"见他色美，起心私之"之诫。明代大儒王阳明曾叹："破山中贼易，破心中贼难。"今观艾滋病地图，川滇黔桂等地尤甚，恰如《尚书》所言"自作孽，不可逭"，淫欲之火焚身，岂非天地示警？
（三） 孔子曰："克己复礼为仁。"今人但知"安全性行为"，却不知最安全者莫若守身如玉。昔柳下惠坐怀不乱，颜回"非礼勿视"，非迂腐也，实乃参透性命大道。观艾滋病患者，多有辗转床褥、骨瘦如柴者，正如《周易》"枯杨生华，何可久也"之象。现代医学虽能延缓病程，然《抱朴子》早言："命由己造，相由心生"，不治其本，终难逃劫数。

情欲是一种痛苦，不会转化就让你无法忍受，做出手淫等行为缓解痛苦，痛苦被缓解的那一刻，由痛苦变为平常的状态，大脑会错乱的把这种落差会认为是一种高潮。
打比方：用烟头烫手臂很疼，烟头拿开痛苦被缓解很“舒服”———情欲手淫同理，这不是一种舒服，这是痛苦，看清真相。
——所以应该转化情欲
转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫（七脉轮）对应，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
此六个字特殊的发音为祖师精心挑选出来，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派三大法脉之一法中的方便修法，单持诵咒语也有效果。
不存在人格化的神明🫥，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性、唯物、无神、破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门中以道法为最高，道法中以文始为最高，大道平等，法有高低。