耳朵大有福，福报需要你自己求。《了凡四训》里面有关行善积福改命的故事和方法、理论，你可以看看。实践方法可以看看《播种幸福》（作者:迈克罗奇格西）、《福慧之道》、《小女生职场修行记》，更多的方法你可以看看小📕书博主小焓的视频。你都36岁了，别再等了，好好学习并且去做吧。

多学习戒为良药

早睡觉养成好习惯，你要是能9点半睡觉更好，10点最最好不要超过10点半，睡觉是大补药啊，你要想吃药，这不就是最大的补药吗？

加油陌生人

戒色，养生就够了，其他都是妄想。

恐怕耳朵不会二次发育了，但戒手淫势在必行，否则等待你的是症状和地狱，加油！无论发生什么都不要再破戒了

我们戒色的话一定要做到远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

加油

jies只会越来越好的，坚持戒吧

戒为良药

我觉得您不应该执着于耳朵是否能增大的问题，就跟执着于身高或是其他部位是一样的。毕竟我们都早已过了发育期，想要在生理上再有所突破，基本是没什么可能了，唯一有可能的就是戒s改变。戒为良药，不泄为补，这是最有效的，因为精液是有生命力的。肾上通于耳，sy伤肾确实会影响耳朵。xy时的我，听力下降厉害，都听不清别人在说什么，人际交往一塌糊涂。戒s后，听力基本恢复，这就是戒s带给我的好处。并且只要坚持戒s，会感受到戒s带来的更多益处，收获总在不经意间，总是意想不到，这就是戒s的魅力。我们必须热爱戒s，全心全意投入戒s，种瓜得瓜，种豆得豆，最后必将收获丰硕的戒s果实。当然，中医里有很多养生的方法，比如扯拉搓揉健身体，就是针对耳朵而言的，有兴趣可以了解下并亲身实践。戒s还会影响人的容貌气质、颜值面相，耳朵的微妙好变化自然也就变得可能。在戒s的同时要加强养生恢复，戒s养生实乃改善恢复疾病的根本之道。且戒且珍惜！

试试才知道，先戒个一百天看看

戒色，养生，没有其他什么方法，也没有捷径。
戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

情欲是一种痛苦，不会转化就让你无法忍受，做出手淫等行为缓解痛苦，痛苦被缓解的那一刻，由痛苦变为平常的状态，大脑会错乱的把这种落差会认为是一种高潮。
打比方：用烟头烫手臂很疼，烟头拿开痛苦被缓解很“舒服”———情欲手淫同理，这不是一种舒服，这是痛苦，看清真相。
——所以应该转化情欲
转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫（七脉轮）对应，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
此六个字特殊的发音为祖师精心挑选出来，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派三大法脉之一法中的方便修法，单持诵咒语也有效果。
不存在人格化的神明🫥，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性、唯物、无神、破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门中以道法为最高，道法中以文始为最高，大道平等，法有高低。

不知道，只管戒吧，反正我认为是可以的。