学车也是一样，刚开始时，我觉得自己很难学会驾车，感觉学车复杂繁琐，但按照教练的指导和要求去做，自己也努力、充满热情地去学去练，一段时间下来，就慢慢熟练了。如果学车很难，为何公路上会有如此之多的车辆？如果断念是上根人才能掌握，为何有那么多戒友都能够熟练掌握断念技法？掌握断念技法并不难，我们只要按照正确的断念理论去练习，多与学会断念的戒友沟通交流，多研读大德开示，慢慢就能找对练习感觉。其次，我们普通人练车，不是为了达到特技水平，只要学会基本驾驶操作，能够上路行驶即可；练习断念，亦复如是，也不是要你达到禅宗大德那么高的境界，起码要学会断意淫。因为念头是行为的先导，断意淫是戒色的重中之重！净宗大德印光大师关于戒色的开示：“今欲断除此病，当自起念始，截断病根。”印光大师着重强调了断意淫的重要性，也就是从起心动念处截断邪淫行为的发生。
附大德开示笔记：
1.要时时觉醒，时时观照，不要跟妄念跑。跟妄念跑了，着在境界上，那就不行了。——元音老人
2.要行住坐卧，时时警惕，刻刻不离观照，方能成就。——徐恒志老居士
3.圣贤之学，未有不在起心动念处究竟者。——印光大师
4.要在“观自己的念头”上用功。——黄念祖老居士
5.唯观心一法，总摄诸法，最为省要。——达摩祖师
附大德开示笔记：
1.要时时觉醒，时时观照，不要跟妄念跑。跟妄念跑了，着在境界上，那就不行了。——元音老人
2.要行住坐卧，时时警惕，刻刻不离观照，方能成就。——徐恒志老居士
3.圣贤之学，未有不在起心动念处究竟者。——印光大师
4.要在“观自己的念头”上用功。——黄念祖老居士
5.唯观心一法，总摄诸法，最为省要。——达摩祖师
