大小便会漏肾气的，特别是身体肾气不足的时候
中医知识 1 小便的时候，咬紧后槽牙，顶起脚尖，可以防止肾气泄露，也就不会流前列腺液
2 大便是要紧牙关，注意力在门牙上
便后做提肛运动
这两个都有不错的效果
放平心态，没事的

肾不固精了

不用担心，没事的！如果不放心，可以做几个固肾功，稳定精关。

加油

加油陌生人，下班了学习学习飞翔老师的戒为良药吧，可以把感觉对自己有帮助的记到笔记本上，次日早上可以复习一下笔记，

前列腺 精关不固，好好戒色会有改善的，邪淫的症状

加油

精关不固了吧。戒了，彻底戒掉。阿弥陀佛。天行健君子以自强不息地势坤以厚德载物。

因为你肾气不固，平常没事你就多做固肾功，没事就做500个固肾功，睡觉前做200个

这就是肾气不足的表现。您好好戒色养生，可以改善许多的。

可以尝试白天做固肾功，数量大约是100到200个，千万不能累到自己，不然反而会适得其反，要重点感受大腿后群和腘窝的拉伸感

楼主，这是精关不固 平时戒色的同时一定要多学习养生知识 养成良好的生活习惯 早睡早起积极锻炼不要熬夜久坐 每天坚持做适度的有氧运动 比如慢跑和快走都是很不错的 量变产生质变 精气足 万邪熄 加油！

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

滴白？还是前列腺液？建议多做固肾功，多练提肛，加油