和大家享分帮助提升『生命力』的有很效的方法
1 让身体起动来
每天30分钟运动（跑步/跳绳/跳舞都行），体能好了整人个都会更阳光
2 读能决解当下问的题书
迷茫时看《大学迷问茫答》
效率低读《深度工作》
人际关系差翻《非暴力沟通》
3 每天留点"无聊时间"
关掉手机，发呆/散步/写日记，让大脑喘有息空间
生命力就小像树苗，需要续持浇灌才茁能壮成长
需要开学调整习学状态/自律／规划方等法干货大的学生宝宝，看完记得点赞~
后给续大家排安上💪