lz的拯救者r9000x 2021r用了3年了（中等强度游戏，主玩单机经常通关一款后ed一阵再玩，最近一年服务型偶尔上线玩一两小时），最近感觉压风式散热器降温效果也不明显了，是该清灰加换硅脂了，就预约了联想百应服务点的到店服务。
干活的工程师bro手脚挺快的，从开始旋底盖螺丝没几分钟就把散热片卸下来了给我看上面厚厚的灰，然后他就先后拿着散热片跟两个风扇出门用放门口的大风筒呼呼吹。想着之前有干手机笔记本维修清理的老板跟我说这套流程要三四十分钟就打算去路对面小卖部卖的凉的吃吃回来再看他换硅脂，出门的时候看他那个大风筒可能灰清得差不多了。墨迹了会儿可能五六分钟后回来一看他已经把散热板盖上去在旋螺丝了，到现在可能就20分钟左右甚至可能不到已经快完工了，本来想换硅脂流程的一点没看到……问了下工程师bro，说换的也是跟出厂用的一样的相变片，还拉开抽屉给我看了大小裁得跟核心差不多的相变片。
想问下各位大佬，对熟手5分钟清完融化的旧相变片换上新的，以及20分钟搞完清灰换相变片一套算基操吗？虽然是联想自家的服务站和工程师（也是打工人），正常来讲不会瞎搞。但完全没能“观摩”上想看的换相变片（硅脂）过程加效率大幅快于预期，总觉得不是特别心安。回家开机均衡模式刷了10分钟网页，aida64看了cpu（R7-5800H）62℃左右，gpu 3060laptop 57左右。想问下刚清完灰和换新相变片，狂暴模式玩3A再垫个压风散热器，双U大概多少度内算正常？
干活的工程师bro手脚挺快的，从开始旋底盖螺丝没几分钟就把散热片卸下来了给我看上面厚厚的灰，然后他就先后拿着散热片跟两个风扇出门用放门口的大风筒呼呼吹。想着之前有干手机笔记本维修清理的老板跟我说这套流程要三四十分钟就打算去路对面小卖部卖的凉的吃吃回来再看他换硅脂，出门的时候看他那个大风筒可能灰清得差不多了。墨迹了会儿可能五六分钟后回来一看他已经把散热板盖上去在旋螺丝了，到现在可能就20分钟左右甚至可能不到已经快完工了，本来想换硅脂流程的一点没看到……问了下工程师bro，说换的也是跟出厂用的一样的相变片，还拉开抽屉给我看了大小裁得跟核心差不多的相变片。
想问下各位大佬，对熟手5分钟清完融化的旧相变片换上新的，以及20分钟搞完清灰换相变片一套算基操吗？虽然是联想自家的服务站和工程师（也是打工人），正常来讲不会瞎搞。但完全没能“观摩”上想看的换相变片（硅脂）过程加效率大幅快于预期，总觉得不是特别心安。回家开机均衡模式刷了10分钟网页，aida64看了cpu（R7-5800H）62℃左右，gpu 3060laptop 57左右。想问下刚清完灰和换新相变片，狂暴模式玩3A再垫个压风散热器，双U大概多少度内算正常？
DEF
